宝宝辅食添加实战记录
从饭渣到小吃货的逆袭！记录下我家挑嘴娃的辅食进阶之路：
挑食期破解法：
- 蒸炖做法接受度＞水煮
- 混入红枣增加甜味
- 造型可爱的饭团更受欢迎
实测好用的搭配：
- 胡萝卜虾仁煲饭
- 南瓜香菇鸡肉焖饭
- 冬瓜肉丸汤（去油）
| 附上今日食谱： | 餐次 | 内容 | 进食量 |
|---|---|---|---|
| 早餐 | 小米红枣粥 | 半碗 | |
| 午餐 | 蒸肉饼+西兰花 | 2/3 | |
| 晚餐 | 白米饭+蒸鱼 | 几口 |
避坑提醒：①鲫鱼多刺不能给宝宝吃 ②1岁前不加盐
来自广州市
热门评论(2)
爱吃鱼的妈妈
需要一点点的加入呢
2025-08-29 00:56:12 · 来自大连市
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