孕期不适与饮食调整的困扰 最近怀孕进入第五个月，孕反虽然比早期好一些，但依然困扰着我。早上刷牙时经常反胃，地铁上的各种气味更是让我难以忍受。最让我焦虑的是饮食问题——家婆做的菜总是苦瓜、空心菜这些我不太能吃的，我自己又怕油烟做不了饭。现在体重只长了3斤，很担心宝宝发育跟不上。 另外关于产检也很多困惑，糖耐检查听起来就很可怕，听说有的医院可以用馒头代替糖水？四维彩超到底有没有必要做？最近贫血加重了，但补铁剂吃了就想吐，姐妹们有什么好办法吗？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(9)
段艳妮
同款晕乎乎+反胃，闻柚子皮能缓解，我把剥下来的柚子皮放床头了
2025-08-28 19:29:37 · 来自广州市
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妈妈网_vjh2sb ： 你这方法听着挺新奇的，我回头也试试柚子皮。
花落雨 楼主 ： 今天试了真的有用！比橘子皮效果持久
妈妈网_zpl6w9
二维B超其实够用了，我产检医生说主要看医生水平。牛肉补铁效果不错，做成肉丸比较好入口。
2025-08-28 19:29:37 · 来自广州市
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贴心妈妈雨.
糖耐确实难受，但建议还是做。我中度贫血吃的是活性叶酸，对胃刺激小些，可以和铁剂间隔两小时吃。
2025-08-28 19:29:37 · 来自广州市
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花落雨 楼主 ： 谢谢建议！请问活性叶酸需要医生开吗？
念宝宝妈妈
我孕早期也是吃什么都没胃口，过了三个月突然就能吃了。建议试试少食多餐，随身带些苏打饼干。
2025-08-28 19:29:37 · 来自广州市
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安全琢子v ： 我喝益力多能缓解恶心，冰镇的更有效
花落雨 楼主 ： 我现在包里常备梅干和坚果，但地铁上突然反胃时还是很难受
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