孕期补钙和产检选择,姐妹们都是怎么做的?


最近在纠结孕期补钙和产检选择的问题,想听听大家的经验。我目前孕中期,医生给开了草莓味的钙片,感觉还不错,价格和外面买的差不多就继续吃了。但是有姐妹说玛特纳更好,让我有点纠结要不要换。
另外关于产检,我在考虑做无创还是羊穿。听说羊穿有点风险但更准确,而无创没有风险但准确率稍低。最纠结的是要不要加CNV芯片,要额外2500元。有做过羊穿的姐妹能分享一下经验吗?
还有就是孕期运动的问题,我平时很喜欢健身,但医生说我胎盘低要少运动,真的好难控制啊!躺床上都想做普拉提,大家有什么适合的运动建议吗?
来自广州市