孕期补钙小贴士

最近腰疼得厉害，医生建议我补钙，就给我开了三瓶草莓味的钙片。吃起来味道还不错，价格和外面买的差不多，就懒得自己再去买了。不过听说每个人情况不一样，有的姐妹医生都没给开钙片，说是如果不缺钙就不用补。

我现在每天坚持吃，感觉抽筋的情况好多了。大家孕期都吃什么钙片呀？有没有什么推荐的？

另外想问下，孕中期是不是要开始补DHA了？我看有的姐妹说如果不是特别缺的话，吃二段营养品就够了，不然补剂太多也不好。