痛经严重怎么办？亲测有效的缓解方法
作为一个痛经十几年的老病号，分享几个对我有效的缓解方法：
- 经期前一周开始喝红糖姜茶，每天一杯
- 用暖宝宝贴在小腹，比热水袋方便
- 吃布洛芬要提前，等疼了再吃就晚了
- 经期前三天开始泡脚，水温40度左右
| 缓解方法 | 效果 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 红糖姜茶 | 缓解宫寒 | 血糖高的要少喝 |
| 布洛芬 | 快速止痛 | 不能空腹吃 |
| 暖宝宝 | 即时舒缓 | 小心低温烫伤 |
注意事项：① 痛经特别严重建议去医院检查② 长期吃止痛药要遵医嘱③ 子宫肌瘤等疾病也会导致痛经
来自广州市
热门评论(3)
城堡里的蓝精灵
这些方法也真的可以缓解疼痛，但是如果比较严重的话就需要去医院。
2025-08-29 03:05:00 · 来自邯郸市
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黄家小千金
哈哈，是啊 ，这些都是可以止痛的
2025-08-29 00:59:04 · 来自三亚市
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妈妈网_mwgmwm
这位妈妈分享的方法挺实用的，特别是红糖姜茶和泡脚，感觉她很有经验。提醒血糖高的少喝红糖姜茶，真的很贴心呢
2025-08-29 00:34:29 · 来自南京市
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