产后涨奶的痛苦与无奈 生完宝宝才三四天，奶水就下来了，但涨奶的痛苦真的让人难以忍受。一边能吸出五六十毫升，但不到两个小时就又涨得难受，硬块疼得不敢碰。 最让我难过的是宝宝因为黄疸住院了，黄金初乳她一口都没喝上。老公睡在另一个房间，说怕影响我休息，可半夜涨奶痛醒时连个帮忙的人都没有。婆婆虽然早上六点就起来给我做饭，但毕竟年纪大了，也不好意思总麻烦她。 现在每天就是不停地吸奶、储存，腰都快废了。想回奶又舍不得，毕竟这是给宝宝最好的营养。不知道其他妈妈们都是怎么熬过这段涨奶期的？有没有什么缓解的好办法？