孕晚期情绪管理实战心得
作为经历过情绪崩溃的准妈妈，这几个方法亲测有效：
- 每天和老公约定吐槽时间，把小事说出来就不容易爆发
- 准备解压玩具（我滚木瓜玩特别解压）
- 加入孕妈群互相开导，发现大家都有类似困扰
遇到特别烦躁时我会：①追着猫满屋子跑②看搞笑电影大哭一场③让老公用被子裹住我
避坑提醒：①情绪过激真会引起宫缩②不要憋着不说③严重情绪问题要及时就医
来自广州市
热门评论(3)
小桐桐9.11
是呀，其实夫妻之间的沟通很重要的。把那些小事或者琐事互相分享吐槽也可以让自己的内心得到放松和解压。
2025-08-29 20:49:03 · 来自清远市
点赞
米多奇妈妈
这个时候保持愉悦心情
2025-08-29 17:47:43 · 来自石家庄市
点赞
妈妈网_n5o61o
看来这位妈妈找到了不少好办法呀，跟老公吐槽确实能舒缓不少，解压玩具也挺有意思。不过追着猫跑还是小心点，别累到自己啦。
2025-08-29 17:31:13 · 来自苏州市
点赞
相关推荐
和小姿
孕14周+3天
收藏
4
22
是脸妹呀
孕12周+2天
收藏
5
14
妈妈网_0umjc7
孕12周+1天
收藏
32
点赞
妈妈网_nn0wx7
孕14周+4天
收藏
32
5
大美妞儿
孕14周+2天
收藏
4
点赞
许我年年岁岁
孕14周+4天
收藏
4
点赞
失落她咯.
孕14周+3天
收藏
4
点赞
笑开心xxg
孕14周+5天
收藏
4
点赞
美丽丽01
孕13周+6天
收藏
3
点赞
遥遥小妞.
孕14周+3天
收藏
3
点赞
SNOW雪雪雪
孕14周+3天
收藏
3
点赞
小鑫宝贝呦
孕14周+3天
收藏
3
点赞
加美妍
孕12周+2天
收藏
8
点赞
小砂石丫丫吖
孕16周+0天
收藏
6
点赞
enjoy一切美好
孕14周+1天
收藏
5
点赞
小亮女孩.4468
孕13周+6天
收藏
1
点赞
狂放的头盖
孕14周+5天
收藏
1
点赞
恩赐甜心琼
孕12周+2天
收藏
1
点赞
平平宝贝smile
孕13周+0天
收藏
1
点赞
柳枝的轻盈
孕15周+2天
收藏
1
点赞