为什么孕期耻骨痛这么折磨人？ 我现在怀孕20周了，翻身的时候耻骨痛得厉害，起床都得慢慢来。群里好多姐妹都说有同样的问题，有的走路几分钟能缓解，有的连屁股都痛。想问问大家有没有什么缓解耻骨痛的好方法？这种痛真的让人睡不好觉，太影响生活质量了。