🌞夏天坐月子太熬人！热到崩溃时，小妙招超救命～ 💡我的妙招：​【三伏天坐月子别怕！过来人教你清爽舒适小妙招💦】 姐妹们！谁跟我说夏天坐月子是渡劫的？给我站出来！！🙋‍♀️ 刚出月子的新手妈含泪总结：只要方法对，三伏天坐月子也能爽到飞起～今天重点说说怎么搞定【空调难题】，全程亲测好用！ ✨划重点：空调能开！必须开！ 婆婆妈妈说的"捂月子"早就过时啦！医学博士都科普过：室温24至26℃最合适，宝宝和妈妈都不会长热疹。我家24小时开着空调，但要做到👇 ❶ 风口绝对不对人！我加了挡风板，让风往上吹再自然落下 ❷ 每天定时开窗换气3次，每次15分钟（趁宝宝去洗澡时开窗最方便） ❸ 长袖长裤必须穿！但！要选莫代尔棉材质，比纯棉更凉快吸汗，背后垫汗巾湿了就换 💡神操作：空调房加湿大法 开着空调喝热水居然喝出冬天暖气的错觉？！我在床头挂了一条湿毛巾（颜值党买了ins风纱布巾），湿度计始终保持在55%超舒服～宝宝鼻子也不会干痒 🍉意外惊喜：空调WIFI西瓜的快乐 把月子餐放凉到室温再吃！不用对着热汤疯狂冒汗～水果也不用蒸热（医生说的！），直接从冰箱拿出的西瓜在空调房放半小时吃，爽到翻白眼但完全不会凉到牙！ 最后甩王炸：睡前把睡衣扔进保鲜袋放冷藏！ 半夜喂奶时套上冰镇睡衣的那一刻…直接拯救我暴躁的灵魂！！谁试谁知道啊啊啊❤️ 其实夏天坐月子超幸福啊～不会因为穿得少怕着凉，吃水果自由，还能享受空调续命！姐妹们放宽心，科学坐月子真的超快乐哒～ #夏季坐月子 #新手妈妈必备 #科学坐月子不迷信 #坐月子也要美美哒