孕期体重增长过快怎么办？

最近发现自己体重增长得特别快，孕前120斤，现在27周5天已经160斤了，涨了40斤！医生说我确诊了妊娠期糖尿病，让我控制饮食。可是我明明三餐都正常吃，也没有暴饮暴食，怎么体重还是蹭蹭往上涨呢？好担心这样下去会影响宝宝健康。

姐妹们有没有什么控制体重的好方法？我现在看到最爱的葡萄都不敢吃了，只能吃苹果和黄瓜。家里人连苹果都不让我多吃，说糖分高。感觉能吃的食物越来越少，好痛苦啊！

孕期体重增长过快怎么办？

另外想问下，月饼能吃吗？突然特别嘴馋，但是又怕糖分太高。控糖期间你们都怎么解馋的呀？

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕期体重增长太快了就要控制饮食了，少吃甜食和高糖分的水果
2025-08-31 00:12:15 · 来自惠州市
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浪漫妈妈 ： 控制饮食真的很有必要哦
妈妈网_rh9vtj
你这增长速度确实有点猛，医生让控糖是对的，孕期体重涨太多对宝宝也不好。你试试少量多餐，多吃粗粮。
2025-08-30 22:28:17 · 来自武汉市
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