宝宝入园适应期实战心得

刚经历完娃的入园适应期，分享些血泪经验：

1. 分离焦虑应对

   • 提前1个月调整作息，同步幼儿园时间表
   • 告别要干脆，切忌反复折返
   • 准备安抚物：我家带的小毛巾被很管用

2. 饮食过渡技巧	问题	解决办法	效果
   不吃饭	早餐减量	午饭吃得香
   挑食	和老师沟通	慢慢接受新食物
   吃太少	接回后补餐	避免饿肚子

3. 家长心态调整

   • 第一天没照片很正常，老师忙疯
   • 午睡困难可以带熟悉的小枕头
   • 信任孩子适应力，我家哭3天就适应了

避坑提醒：①不要问'想不想妈妈'这类问题 ②准备2套换洗衣物 ③标记所有物品