断奶后，我本以为能迎来身材的春天，谁知腰部的赘肉依旧顽固。孕期开始，我就发现腰围渐渐失控，每次照镜子都心情沉重。如今宝宝不再需要母乳，可这腰，怎么瘦回去呢？去健身房咨询，教练说这是产后妈妈的普遍困扰。但我还是不死心，想找回曾经的小蛮腰。有没有同样奋斗的宝妈，你们的瘦腰秘籍是什么啊？🤰👉💪
产后快速瘦身
来自大庆市
热门评论(10)
kingmacth888
我有瘦腰秘籍，分享下
2025-09-01 17:25:31 · 来自广州
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kingmacth888  回复 once甘潼潼 ： 配合简单运动更好哦
once甘潼潼  回复 kingmacth888 ： 就这？没别的啦？
kingmacth888  回复 great珍珍9-16 ： 我就是这么瘦下来的
haoliver201
别担心，我那时候也是，慢慢通过合理饮食和适量运动才恢复的
2025-08-31 18:25:03 · 来自天津市
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青春旅人走23
看来咱们产后妈妈都有这共同的烦恼啊，腰上的肉真是难缠
2025-08-31 16:40:03 · 来自无锡市
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