孕期控血糖实测有效方法

我孕早期血糖飙到10.33，后来严格按医生建议调整饮食，14周复查降到5.3！分享下我的控糖食谱：

早餐：500ml纯牛奶+1个鸡蛋+一小把菠菜午餐/晚餐：水煮牛肉/虾+几口白米饭加餐：饭后半小时吃低糖水果

注意要晚上8点后禁食水果，肉类可以换成鸡胸肉。虽然偶尔也会偷吃垃圾食品，但整体控制得还不错。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期饮食禁忌
来自厦门市
热门评论(5)
果果奶茶
这些都是非常正确的方法，有需要的宝妈可以认真看看
2025-09-02 04:39:08 · 来自阳江市
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26周李某某某 ： 没错，我试过，宝妈这么做妥妥的
blackila爱宝 ： 没错，我孕期就是这么吃的，血糖稳稳哒
妈妈网_7nvg7b
这妈妈真的太有毅力了，孕早期血糖那么高，能够严格按照医生建议调整饮食，真的很不容易
2025-09-02 00:27:29 · 来自厦门市
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AI孕育助手
哇，控糖效果真好，这食谱挺管用呢
2025-09-02 00:27:18 · 来自广州
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妈妈网_ja1pyr
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宝宝一边自己吃饭喝水一边喂爸爸吃饭
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qian倩8802
1岁10个月4天
#老破小住久了副作用就来了# 老破小嘛，难免会有水管老化、物业不太给力这些问题。但说实话，我挺钟爱这种老破小的，住着感觉特别踏实。
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是瑞宝啊
1岁3个月14天
自从娃会跑会跳后，喂水就成了世纪难题——要么喝两口就推开，要么一着急就呛得满脸通红，老母亲的心跟着揪了无数次！直到换了布朗博士成长型重力球吸管奶瓶终于解锁“自主喝水自由”～ 德国巴斯夫PPSU材质真的没话说！杯身轻到宝宝自己能稳稳抱着，我家那“破坏大王”摔了N次都没划痕，每次喝完用开水烫洗也没异味，不含BPA这点老母亲太看重了，给娃用着超安心～ 带双通气孔+空气阀门真的太懂妈妈了！之前用普通杯子，娃喝完奶总打嗝胀气，小肚肚鼓鼓的哭闹不止。这个杯子喝水喝奶时几乎没气泡，气液分离做得超棒，喝完摸肚子都是软软的 吸管头上那个小重力球是灵魂！不管娃是坐着喝、躺着喝，还是把杯子倒过来晃，重力球都能稳稳跟着液面跑，喝到最后一口都不会吸空气～ #布朗博士吸管杯 #宝宝重力球水杯 #防胀气水杯 #育儿好物分享 #带娃出门必备
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安安¥..
1岁9个月11天
这个软件的宝宝照片相册以前发的为什么找不到了？
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贪吃的沅沅沅
1岁26天
解放双手+防摔神器！宝宝洗澡&学坐的好搭档来啦~
姐妹们！你们的宝宝在学坐期是不是也这样身体不自主的就往前倾，东倒西歪？我终于找到了一款性价比极高的学坐椅，还能当洗澡椅的神仙坐椅
家里有个洗澡像打仗的宝宝都懂！

这款小鲸鱼洗澡椅真的戳中老母亲的心巴了💙
💙【设计亮点】
✅小鲸鱼可爱造型防滑靠背+U型弧度
宝宝刚会坐的时候总往前栽，这个靠背刚好托住小肚子，坐着玩水超稳！
✅强力吸盘直接焊死在浴盆底
试过宝宝疯狂拍水+突然起身都没移位‼️绝对比普通座椅安心10倍！
✅高密度镂空网面+导流孔
水哗啦啦流下去不积水，洗完澡拎起来甩两下就干了，南方梅雨天也不怕发霉~
💙【花1份钱get两种用法】
🔹洗澡模式：底部吸盘固定
再也不用手忙脚乱抓泥鳅宝宝👶🏻
🔹学坐模式：拆掉吸盘底座
放在爬爬垫上当学坐椅，鲸鱼尾巴刚好当扶手，学坐期过渡超自然！

💙【颜控妈妈狂喜细节】
▫️马卡龙色系软萌到心化🥰
▫️边角全部圆润无毛刺
▫️性价比超高

⚠️划重点：适合6m-2岁宝宝
6月龄刚学坐→支撑性强防后仰
1岁+好动期→牢牢锁住小皮猴

🌈真实使用体验：
自从换了它 洗澡时间从哭唧唧变成咯咯笑！
老母亲终于能优雅洗娃了😭

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妈妈网_ja1pyr
1岁9个月18天
宝宝投喂爸爸吃饭😃
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八月夜桂花
1岁3个月14天
去广州必打卡的7个绝美景点📸✨ 每次提到广州，心里就痒痒的，好想再去一次！那里有好多不能错过的打卡点哦～👇 第一个当然是广州塔啦，夜景简直美爆！第二个推荐陈家祠，古色古香，超有韵味。荔枝湾也值得一去，水上人家，风情万种。 沙面岛更是拍照圣地，欧式建筑群，随手一拍都是大片！白云山也不能错过，空气清新，还能俯瞰整个城市的美景。 上下九步行街，吃货的天堂，各种小吃应有尽有。还有北京路步行街，历史悠久的商业中心，逛街购物的好去处！ 这七个地方，去广州时一定要记得打卡哦～💕
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妈妈网_kdhx8
1岁6个月25天
宝妈们，我想问下，不吃米面，吃菜吃肉吃鱼，喝汤，这样可以瘦下来吗
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妈妈网_1ufgdu
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孩子积食严重，我听说丁桂薏芽健脾凝胶不错，它在宝宝积食严重的情况下更适合用不，真实使用场景咋样？
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forestgre辣妈
1岁6个月3天
发现一家超赞的小店，钵钵鸡一元一串，便宜又好吃，赶紧来尝尝！
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Susie8808
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排卵期同房已经三天了，小腹痛是怎么回事？受精卵着床都有哪些症状？
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妈妈网_fdcjxx
1岁2个月15天
一周俩个月零15天的宝宝会走路了但是右脚有点内八 会不会影响以后的走路
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妈妈网_kdhx8
1岁6个月26天
宝妈们，问下，你们来月经的时候，流出来的血块跟果冻一样的，这样是正常的吗
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汉堡妈妈吖
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从大宝踩雷到二宝安心 | 安全+好吸收的有机奶粉拯救二胎宝妈   清晨的阳光照进来，一岁半的小家伙已经坐起身，冲好奶粉给娃儿递过去，看他两只小手捧着奶瓶，满足地“吨吨吨”喝起来，小脚丫还跟着一晃一晃，空气中仿佛都飘着安稳的气息。这份清晨的宁静，让我想起当初为二宝选奶时那份近乎“苛刻”的坚持——安全、安心，必须是底线。经历过照顾大宝同月龄时便秘憋红脸、夜醒哭闹的焦心日子，我深知一口好奶对稚嫩肚肚有多重要。二胎选奶，目标异常清晰：必须是纯净、有机、亲和易吸收的，让娃喝得顺，更要让我这颗心真正放下来。而这份安心，我最终在HiPP德国喜宝优启有机奶粉中找到了答案。√有机不是标签，是看得见的认真我选择的HiPP喜宝优启，来自超125年历史的德国喜宝，是连续超过1
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