孕期饮食小贴士：这些食物可以放心吃

怀孕后总担心这个不能吃那个不能碰，其实没那么严格啦！我孕早期也超爱喝可乐，医生说了少量喝点解孕反没问题，但别像我闺蜜那样天天喝一大瓶哈～

亲测可以吃的：

1. 火锅、螺蛳粉（控制辣度）
2. 冰棍（吃一两口解馋）
3. 炸鸡汉堡（偶尔吃）
4. 西瓜（适量）

补钙小能手：鲜虾！我五个半月时特别馋虾，虽然只吃过两次但真的超补钙。不过饭店的炒虾可能不太新鲜，建议自己在家做。

注意：山楂制品要谨慎，有个姐妹喝酸梅汤后出现宫缩，因为里面含山楂。我孕早期偷吃过一口山楂糕没事，但体质不同还是要小心。