很多孕妈问叶酸的问题，今天一次说清！①吃多久：孕前 3 个月吃到孕后 3 个月，总共 6 个月，能预防宝宝神经管畸形；②吃多少：普通孕妈每天 0.4mg，有过胎停史或家族遗传病的，遵医嘱吃更高剂量；③漏吃了怎么办：当天想起就补，第二天直接吃当天的量，别一次吃 2 颗；④能和其他维生素一起吃吗：可以，但选孕期复合维生素时，要算好叶酸含量，别重复吃超量～
备孕食谱
来自北京市
热门评论(3)
6688你真的好傻
非常感谢你的分享，相信一定能够帮助到更多的姐妹的
2025-09-02 03:20:39 · 来自朝阳市
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妈妈网_ogw1lp
备孕就开始吃叶酸
2025-09-02 03:14:53 · 来自茂名市
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妈妈网_4pyq6w
原先我还担心叶酸能不能和其他维生素一起吃呢，这下也有答案了，选复合维生素时注意叶酸含量就行，收藏起来以后备用！
2025-09-02 03:06:04 · 来自石家庄市
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