孕期喝汤长胖亲测避坑指南

姐妹们，我昨晚喝了一碗鸡汤，今早直接重了两斤！比吃自助餐还夸张，辛辛苦苦瘦的一斤多全回来了[流泪] 亲测肉汤真的超容易胖，特别是鸡皮没撕掉的那种，油全在汤里了。

我婆婆之前老逼我喝汤，说宝宝长不到，结果每次产检都偏大[破涕为笑] 南方顿顿有汤的习惯真的要改改，骨头汤其实没啥营养都是嘌呤。素汤可以放心喝，但肉汤真的要控制！

避坑要点：

  1. 晚饭千万别喝肉汤，容易水肿
  2. 喝汤时把表面浮油撇干净
  3. 孕晚期更要控制，胖的都是妈妈不是宝宝

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期饮食禁忌
来自上海市
热门评论(3)
柒宝妈妈
这个必坑指南还是挺好的
2025-09-02 23:41:22 · 来自吉安市
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ha智宝Q ： 能帮咱躲好多坑嘞
妈妈网_wrc61p ： 我也觉得挺好，我也得控制肉汤摄入了。
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为什么现在养孩子都这么精细？ 发现现在的家长养孩子都特别精细，我认识一个妈妈，孩子有点小问题就紧张得不行。她家孩子有鼻炎，她就天天研究各种药，还特意去大医院开药。结果孩子鼻炎还是发展成了鼻窦炎。我觉得现在养孩子太精细反而容易让孩子体质变差，我们小时候哪有这么多讲究，不也健康长大了。你们觉得养孩子需要这么精细吗？到底该怎么把握这个度？
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这是我怀孕的第12周，我没有想到仅仅是孕早期，就把我折磨的不像人样，我不知道未来几个月我还要面临多大的折磨，每天饭前饭后不间断的孕吐，每天耳边充斥着要理解丈夫上班的辛苦，但是没有人觉得我怀孕期间的情绪需要人照顾，我的耳边无不充斥着“怀孕都是这样，每个女人都是这么过来的”“多吃点，你不吃孩子还要吃”怀孕了之后，我的丈夫，我的婆婆，我的哥哥，甚至我的母亲，他们都站在道德的制高点来评价我怀孕的是非，似乎所有我曾经认为的依靠都站在我的对立面，一直到现在我才知道，嫁了人的姑娘是没有家的，我真的很想要这个孩子平平安安，快快乐乐的来到这个世界上，可是周围的环境无不充斥着委屈和无力，我改变不了现状，我无法单独给我的孩子很好的教育和生活环境，所以宝宝，妈妈真的应该把生你下来吗？
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妈妈网_0vb6jf
孕14周+0天
老大老二均用的金秀儿家的产品(排卵试纸、半定量试纸、早孕试纸)，精准靠谱，特别是半定量试纸-可以精准到具体排卵的时间，客服小姐姐还会帮助指导备孕男宝还是女宝的同房时刻，非常贴心， 两胎都如愿了(二胎验血)，有自己的小程序，全程记录，非常科学！
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乐妈日记
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孕期要警惕胎儿缺氧，这 3 个信号别忽视：①胎动异常：突然变多（比如以前每天 10 次，突然变 20 次），然后变少（1 小时少于 3 次）；②胎心异常：正常胎心 110-160 次 / 分，要是胎心持续＞160 或＜110，可能缺氧；③胎儿生长缓慢：产检时 B 超显示胎儿大小比孕周小 2 周以上。出现这些情况，及时去医院，医生会用胎心监护、吸氧等方法处理～
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