产后宫缩痛缓解小妙招
生完才知道宫缩痛还能持续好几天！分享几个实测有效的缓解方法：
- 烤灯神器：医院给的理疗灯，照20分钟能缓解不少（附图）
- 侧卧喂奶：平躺时宫缩更明显，侧喂能减轻
- 热水袋：隔着衣服敷小腹，但注意别烫伤
- 血栓针：医生开的低分子肝素钙，用药前务必咨询医生
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
注意：宫缩痛一般3天左右消失，如果持续加重要警惕感染
来自曲靖市
热门评论(3)
小子安
产后子宫收缩的确是挺疼的，可以通过按摩、热敷的方式来缓解疼痛感
2025-09-03 05:40:20 · 来自河池市
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肉沫汁
产后宫缩好难受呀，这个确实有用的，我那个时候也是痛的下不了床
2025-09-03 03:08:52 · 来自益阳市
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a瑾瑜妈妈
产后宫缩痛是真的很难受呢，我那时候感觉整个人都很辛苦
2025-09-02 23:26:00 · 来自广州市
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