产后肚子上的赘肉真是太难减了！😭我试了好多方法，仰卧起坐、收腹带都用过，但效果都不好。每次照镜子看到自己的大肚子就好烦啊！有没有姐妹有有效的减腹方法或者经验可以分享的？真的好想找到解决的办法啊！🙏大家支支招吧！
产后快速瘦身
来自邯郸市
热门评论(8)
郭廷廷1668
试试瑜伽，我练着挺有效。
2025-09-02 18:16:13 · 来自广州
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888皓宝呢  回复 gracelei21668 ： 嗯嗯，希望能找到好方法
gracelei21668  回复 郭廷廷1668 ： 或许吧，我再研究研究
郭廷廷1668  回复 888皓宝呢 ： 可能动作没做到位吧
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爱他美卓萃奶粉配方表4段怎么样？打算长期喝奶粉，好吸收吗？
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启赋婴幼儿配方奶粉4段配方表怎么样？
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有宝妈跟我一样的33周胎儿在这里面很活跃都会顶到我的胃有跟我一样的吗？这是正常的吗？
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专家提醒！宝宝“进口”的营养，安全纯净是硬指标宝宝的每一口营养，就像成长路上的重要基石。0-3岁发育黄金阶段的营养，不仅是热量和蛋白质的补充，更是免疫系统、消化系统、神经系统的启动信号。如今市面上五花八门的配方、看似先进的“黑科技”，往往让家长眼花缭乱。但对宝宝而言，最重要的原则始终只有两个字——安全。
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全科专家团
2岁6天
别让红屁屁找上门，选错纸尿裤是“元凶”！宝宝更该拥有“头等舱级”呵护~宝宝那两团软糯的小屁屁，每天都要经历几十次便尿“偷袭”+纸尿裤“封印”……一到夏天，更像被困在“蒸汽房”里，高温、湿热、摩擦齐上阵，红屁屁、痱子、间擦疹接连爆发！护理做不好，小屁屁就只能忍受差劲待遇，湿、闷、痒一个不少……但如果你选对方法，配上真正舒适防护力的“头等舱纸尿裤”，屁屁也能享受清爽、透气、柔软的“云感座舱体验”。这个夏天，一场屁屁护理保卫战已经打响，快来听儿科医生支招，给宝宝升级“头等舱级”呵护吧！
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番茄妈妈温柔
2岁1个月11天
我想问问大家，我今天这身穿搭怎么样呀？我自己感觉还挺不错的，但又怕有些地方不太合适。你们看看，整体搭配有没有什么不协调的地方呢？比如颜色搭配上会不会太突兀或者太暗淡了？款式方面，有没有觉得某个单品显得有点过时或者不够时尚？还有细节部分，像配饰的选择、衣服的剪裁之类的，有没有哪里可以改进一下，让这身穿搭更加完美呢？麻烦大家帮我出出主意啦💃
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王三斤
2岁5个月整
Playkids遛娃神器，带娃出门so easy✨ 💔 带娃出门总遇尴尬？ 👉 传统推车笨重难收，一手抱娃一手拎车太崩溃！ 👉 宝宝坐不稳东倒西歪，担心侧翻心惊胆战！ 👉 阳光刺眼没处躲，宝宝哭闹哄不好！ 👉 推行颠簸不顺畅，宝宝睡觉被惊醒！ 🌈 Playkids X6-2来拯救你！ ✅ 一秒折叠超轻便：仅6.4kg，单手提起无压力，收车开车不弯腰！ ✅ 四轮避震超稳当：PU发泡轮+弹簧减震系统，坑洼路面也不颠，宝宝安睡不打扰！ ✅ 全篷遮阳超贴心：遮阳挡风又防雨，宝宝的小空间更舒适！ ✅ 双向推行超有爱：随时切换方向，方便亲子互动，宝宝面对妈妈更安心！ ✅ 可坐可躺超舒适：科学座椅承托，保护宝宝脊椎，玩累了随时躺平睡！ ✅ 五点式安全带：确保宝宝坐在推车中时的安全！ ✅ 后置置物篮：可以放置宝宝随行物品，如尿布、奶粉等，方便又实用！ 🎁 高景观设计+可爱外观，出门遛娃颜值爆表！ 让带娃从负担变成享受，宝妈也能轻松出街～
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全科专家团
2岁14天
有机奶粉圈的“内卷”：如何选出>99%纯净的“卷王”口粮？当“有机”成为新风尚，每位家长都想给宝宝更好的。但你是否知道，有机认证仅仅是“准考证”？从一棵牧草的生长，到一滴奶的诞生，再到一罐成品的出炉，历经多少道严苛检测，才能成就一罐“99臻有机”？这份专家科普的高标准选品指引，教你拨开营销迷雾，从众多有机产品中，选出真正的“安心优等生”。
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彩虹蝴蝶
2岁2个月2天
DIY纯手工编绳（五星红旗）先烈雄风，永镇海疆。风骨英名同 在，岁月悠悠，抗战烽火犹在心中 愿以此心寄华夏，且将岁月赠山河 莫忘烈士以鲜血换我如今盛世安宁 愿我的宝宝，如五星红旗迎风飘扬 踏遍山川湖海，愿你自踏雪至山巅 纵有狂风拔地起，亦可乘风破万里
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C锤锤麻麻
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宝宝的第一口辅食油怎么选？❤️为什么添加辅食油? 辅食油中含有人体自身不能合成，但又需要的不饱和脂肪酸。而且蔬菜中丰富的A、D、E、K是脂溶性维生素，在脂肪的帮助下才能充分被宝宝吸收。 💛每次添加多少？ 0-6个月：不用添加辅食油 6-12个月：每天0-10g 1-2岁：每天5-15g 2-3岁：每天10-20g 我们🏠锤锤一直吃的是【爷爷家农场核桃油】 符合我对辅食油的标准 宝宝很易接受！特别是核桃油。很清淡 新手麻麻们真的可以选择 爷爷家的农场 性价比更高 不会出错
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莱恩妈妈爱分享
2岁11个月1天
Pdd礼服性价比也太高了吧！件件都好看❤️ 我家女就要满一周岁了，想给她选一套好拍照的衣服，一下子买了几件回来试试，发现都好好看🤨🤨姨姨们出出主意～该选哪件呢？🤗 Pdd🔍女宝吊带花边包屁裙 店：飞童服饰29.7r 裙摆里面的彩色球球给人感觉充满活力 五颜六色的很有活泼可爱的氛围感 穿上像一个古灵精怪的小公主👑 Pdd🔍 女童蓬蓬裙 店：娜依娅gf旗舰店94.05r 这个tutu裙裙摆实在太可爱了😍 很蓬松，给人一种活力满满的感觉 穿上自带仙气buff! 软糯不扎肉 Pdd🔍 花童 店：小豆豆精品童装铺59.9r 纯白色的礼服+蝴蝶结头纱👰‍♀️ 看起来很重工，可爱又精致 蓬松感十足～实在是太仙了～ Pdd🔍宝宝周岁礼服女 店：may zld59.99r 胸口大蝴蝶结+网纱裙摆 氛围感拉满，穿上很华丽 像童话里跑出来的小公主 Pdd🔍儿童礼服女童公主裙 店：鲤鱼坝袜业68r 娃娃领的设计+腰部两朵蝴蝶结🎀装饰 给人一种甜美可爱🥰的感觉 日常穿也很ok
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宝妈然然H
2岁12天
🌞夏天坐月子太熬人！热到崩溃时，小妙招超救命～ 拒绝蒸笼模式，科学清爽坐月！ 💡我的妙招：1⃣ 科学用空调，别信“捂月子”！好闺蜜就是家里老人不让开空调，差点中暑进医院！科学最重要！中暑比“受风”危害大。 温度：26-28℃，别直吹！ 风向：风口朝上或加挡风板，让冷气自然沉降。(我家至今还用着月子时的挡风板) 通风：每天早晚开窗20-30分钟 (避开对流风）。 湿度：开加湿器或放盆水。 穿着：长袖纯棉/莫代尔月子服+薄袜，舒适不汗湿即可。 2⃣ 洗澡洗头：能洗！保持清洁更重要。 频率：顺产3-5天后、剖腹产伤口愈合后（约2周，遵医嘱），我是两天淋浴一次；头发油了就洗（一周1-2次）。 关键点： 水温：37-40℃，别用冷水。 速度：10-15分钟，不泡澡。 防风：浴室关窗，洗完擦干，吹风机热风吹干头发，穿长袖长裤再出浴室。 神器：干发帽、大功率吹风机，艾草/生姜水放温后冲洗（驱寒舒适）。 3⃣ 重视口腔卫生： 用软毛牙刷温水刷牙，千万别用电动牙刷（亲测伤牙，导致我现在牙齿特别敏感）；饭后及时漱口，别信“月子不能刷牙”！ 夏天坐月子是挑战，但能很舒爽！科学为基，舒适为目标，心情是王道！别被老观念束缚，安全科学前提下怎么舒服怎么来。好好爱自己，才能更好地爱宝宝！
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玥玥妈咪lucky
2岁9个月29天
秋季宝宝肌肤敏感//这款洗发沐浴露闭眼入 入秋之后，宝宝的肌肤变得敏感了不少，肌肤容易瘙痒，藏纳污垢，肌肤变得敏感之后，孩子每天都嚷嚷着不舒服，特别是头发，很容易打结，而且头发里面藏了不少污垢，为了给宝宝找到一款适合敏感肌用的洗发沐浴露🧴，我真的是做了好久的功课，最终发现顺峰宝宝洗发沐浴露敲适合我家敏感肌 这款洗发沐浴露里面的成分特别温和，含有椰油基葡糖苷、甘油油酸酯，我家孩子用了之后说特别温和一点都不刺激，感觉清清爽爽的，一点都不紧绷，还说他以后每天都要洗香香～ 而且我还特意瞧了一眼，里面含甜菜碱类，怪不得我家娃用了之后，头发顺顺滑滑的，收摸一下都很顺畅，不像之前洗了头发老是打结，现在感觉这款洗发沐浴露真香，不仅低泡温和不紧绷，敏感肌都可以用的呢。 这款洗发沐浴露6大0添加，给孩子用我真的是超放心的呢，像皮肤干燥红斑、头皮污垢这些问题的都是可以使用的呢。 姐妹们，如果宝宝换季肌肤问题频频出现，可以试试这款顺峰宝宝洗发沐浴露哦！它的配方简单，成分温和无刺激，就连新生儿敏感肌适用都没有任何不适的啦！ 被肌肤干燥，红斑，头皮污垢，泡沫难冲这些问题困扰的一定要试试，效果会让你很惊喜的呢。
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衣服妈妈：
2岁9个月20天
我后悔给婆婆分开了，我竟然照顾不了两个孩子 给大家开玩笑尼 不但两个小家伙照顾好，还能吃上饭，屋干干净净。之前分开我也是害怕照顾不了一个哭的找奶奶一个哭的找妈妈。之前也说过老大一直跟奶奶天天找奶奶，我选择给老大自由顺便选，顺便老二跟我能给奶奶爷爷亲近。老大不哭不闹跟着我们上楼上了，老二住院老婆婆说老大看见俺小区都说上楼上楼。 中间寿司亲自做的给我大姑姐孩子留的，这几天发生好多事感觉自己挺好的也不害怕了。不管婆家给谁买车给我无关给我留个车就行婆家也说了大修理大清洁。二手就二手呗但是我给我老公说本人也要交车仪式，我老公直男也好忘事，我只能说直接要等男人送女人礼物那好男人都在网上我的二手高尔夫爆改造。自己有房老房子是的大家住新房了车也是二手的无所谓，能开能分开住就行呗日子长的了，慢慢打拼面包会有的。
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娇儿妈咪
2岁5个月21天
快教师节了，大家打算给老师送什么啊，有没有给包🧧的？而且老师说下周开始让孩子去她家她来辅导作业，那肯定也得给🧧，现在很纠结，教师节跟去她家的日子就差那么几天，是教师节给💰合适还是送孩子去她家的时候给合适呢？应该不能给两次吧大家都是怎么送的，去老师家补课学习包多少💰合适呢？
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家有小太阳暖暖
2岁4个月4天
我闺女现在每一顿奶都能轻轻松松地干完两三百毫升，妥妥的奶渣变奶霸，其实我是给她找到这个适配赫根奶瓶的直饮配件，装上以后真的适配度贼高，之前每次喝奶她都剩，但是她这个呢，直引管就是要比重力球要粗很多，宝宝喝起来没有阻力，她自然而然就喝的又快又多，关键的是，你加入热水以后，这样用力摇晃倒置啊，它都是不喷不漏的，所有的配件都是可以拆卸下来清洗的，就没有任何的卫生死角吗，泡奶的时候还可以这样倒放，就避免二次污染，如果你家也有这种闲置的赫根奶瓶，你也赶紧安排上这试试吧
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爱生活的多多妈
2岁4个月24天
👩宝妈们看过来！这款儿童奥利绒背心真的太绝啦✌️它采用贴心包边工艺，整衣包边，摸起来柔软贴服，而且耐穿耐磨❤️✨关键是平整舒适不磨宝宝肌肤，贴心守护宝贝娇嫩肌肤。还有超赞的正反两穿设计，一件能穿出两种风格，防风又保暖，实用性拉满。 ✌️圆领开衫的款式，不管是内搭还是外穿都很合适，轻松驾驭各种穿搭风格。细节也很用心，开衫设计，可爱印花、按压纽扣、包边衣摆，每一处都彰显品质。给娃安排上，这个秋冬温暖又时尚～
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Duo23
2岁7个月9天
我该怎么办，老公经常背着我跟各种女的聊骚，已经不是第一次了，怀孕那年也发生过一次，大吵大闹为了孩子就不了了之，今年又被我发现，其实我早就有预感了，这女人该死的第六感！可恶的是和他聊他居然说让我装下糊涂，别较真，说他心里还是有家庭的，男的都会犯这种错误！当场被他气的呼吸碱性中毒，全身发麻，手指鸡爪状还抽筋，他居然还是坐在那里干巴巴看着，还大声呵斥我让我控制一下！怎么会有这种人渣！幸好我还能说话，要求他打120问下怎么处理，后来调整呼吸半小时后才缓过来，他看我没事就打个招呼走了，留我和孩子在哪里，那时候我头还是晕乎乎的，也到了晚饭时间了，孩子总得吃饭吧，他就拍拍屁股走人了！心寒！想离婚孩子舍不得，目前主要是老公收入，自己没能力肯定带不走儿子，不离婚想到他这种人就范恶心
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