孕期体重控制与饮食分享

最近发现自己的体重增长有点快，孕早期就已经涨了8斤，感觉都长在自己身上了。虽然医生说16周前不需要增重太多，但我就是控制不住食欲，胃口特别好，吃了还不容易消化。现在每天吃益生菌帮助消化，但效果也不太明显。

为了控制体重，我开始尝试多吃高蛋白食物，比如牛肉丸和海参。最近买了潮汕喜辉家的牛肉丸，味道很不错，推荐给孕妈们。不过鸡蛋现在完全吃不下，医生开的黄酮片也不太想吃。

有姐妹说孕早期增重太多的话，产后不好减。我现在每天尽量多活动，在不累的前提下多走动。不知道其他孕妈们都是怎么控制体重的？有没有什么好的建议可以分享？

另外发现自己的肚子已经有点显了，不知道是不是因为二胎的缘故。虽然医生说16周前宝宝才2两重，但感觉自己的变化好明显啊。希望后期能控制住体重增长，不要超标太多。