孕晚期体重控制与饮食困扰

最近真的好烦恼啊！孕晚期体重控制太难了，24周已经涨了28斤了，医生说要控制，可是不吃又饿，吃了又胖。特别爱吃甜食，感觉完全戒不掉。现在每天吃3餐，一餐都吃得很饱，但听说要少吃多餐才健康。

更难受的是医生让我控糖，连柠檬水都不能喝了。看着其他孕妈还在喝奶茶吃雪糕，真的好羡慕！但是又怕影响宝宝健康。最近肚子越来越大，走路都费劲，还特别怕热，空调开到25度都觉得热。

想问问其他孕妈们都是怎么控制体重的？有没有什么既能解馋又不会太发胖的小零食推荐？真的好担心到时候宝宝太大不好生啊！