母乳妈妈追奶实战心得

作为奶水刚刚够的宝妈，分享我的追奶经验：

我试过喝各种汤水，结果发现喝温水比喝汤管用。重点是要保持好心情，有次和老公吵架奶量直接减半！现在白天亲喂+晚上瓶喂，终于实现供需平衡。