孕期叶酸选择困扰：活性叶酸真的有必要吗？
最近在纠结叶酸补充的问题，医生建议我吃活性叶酸，说是代谢中风险需要特别补充。但我发现群里姐妹们吃的叶酸五花八门，有的吃医院免费发的，有的吃普通叶酸，还有像我这样被建议吃活性叶酸的。
我查了下医维他这个牌子，是冲剂形式的，每包含0.4mg，但价格确实比普通叶酸贵不少。有姐妹说中风险一定要吃活性叶酸，也有姐妹说普通叶酸就够了，搞得我更纠结了。
现在特别想知道：
1. 叶酸代谢中风险是不是必须吃活性叶酸？
2. 有没有性价比高的活性叶酸推荐？
3. 吃活性叶酸的姐妹们感觉效果怎么样？
最近因为这个事特别焦虑，毕竟是第一胎，总怕补充不到位影响宝宝发育。希望有经验的孕妈能给点建议～
来自赣州市
