孕晚期肚子紧绷喘不上气？我的紧急处理经验
32周突然肚子紧绷到喘不上气，马上去医院发现是假性宫缩。医生教我用这几种方法缓解：
- 左侧卧位+深呼吸
- 喝温水补充水分
- 摸肚子感受是否发硬发紧
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。如果伴随出血、规律疼痛要立即就医！
避坑提醒：① 不要自行服用缓解宫缩药物② 数胎动很重要，异常要及时就诊
来自南宁市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕晚期出现肚子发紧发硬的情况，应该是假性宫缩了，要多注意休息。
2025-09-04 04:36:58 · 来自广州市
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我叫萍萍
有没有感觉气不够用似的呀
2025-09-04 00:59:57 · 来自北京市
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妈妈网_o319kf
假性宫缩真是让人措手不及，这位妈妈的经验很实用，特别是数胎动这点很重要。希望其他妈妈也能学到这些有用的方法。
2025-09-03 22:43:40 · 来自长沙市
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