胎动突然减少别慌张

28周后胎动突然变少确实让人担心，我遇到过两次这种情况：

第一次是做四维后被探头抖得宝宝生气，安静了2天第二次是宝宝进入猛长期，活动减少

医生教我的监测方法：

• 早中晚各数1小时胎动
• 3次总和乘以4＞30就正常
• 可以喝冰果汁或左侧卧来唤醒宝宝

如果持续24小时明显减少要立即去医院。我后来买了胎心仪在家偶尔听，安心很多。