孕期尿频应对指南

被尿频困扰的孕妈看这里！我从孕早期就开始尿频，总结这些经验：

1. 出门先查好厕所位置，我手机存了常去商场的厕所地图
2. 控制睡前饮水量，但白天要喝够
3. 准备应急方案：网吧、医院都是好选择
4. 买几条孕妇打底裤，方便穿脱

特别提醒：有次我憋太久导致尿路感染，用药前务必咨询医生。现在学乖了，半小时就要去一次厕所。