快22周了，5个多月，目前体重涨了10斤，我是不是体重涨的有点快了？就一日三餐正常吃饭，跟之前没怀孕的饭量差不多，后期还有猛涨期，我好怕胖的太超标，是不是该少吃点，控制下体重……
来自佛山市
热门评论(10)
妇产科值班医生
孕期体重增长是一个逐渐的过程，22周增长10斤在正常范围内，但具体还需结合个人孕前BMI来判断。如果担心体重增长过快，可通过均衡饮食、适量运动来控制。不建议盲目节食，以免影响胎儿营养摄入。如有疑虑，建议线下就诊，由专业医生评估并给予指导。
2025-09-04 11:46:41 · 来自广州
1
夏晞儿
那就少吃一点吧，不要吃太多，要少吃多餐的，你自己也要按时去做检查的。
2025-09-04 12:56:22 · 来自重庆市
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开心每一天930
其实有些时候也要看个人身体状况的控制下饮食少吃多餐才会比较好一点。
2025-09-04 12:34:47 · 来自南宁市
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妈妈网_4cdev2
后期体重可能还会涨，但也不用刻意少吃，可以适当动一动。
2025-09-04 11:48:37 · 来自南昌市
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妈妈网_oqhbbl
体重涨得快慢每个人都不一样的，只要宝宝健康就好啦。
2025-09-04 11:46:18 · 来自广州
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小猪妹！
怀孕自己一定要注意休息好的，自己一定要饮食方面情况按时去医院。。
2025-09-04 11:45:34 · 来自汕尾市
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妈妈网_0e5ijl
22周涨了10斤确实不少呢，不过别太担心，可能是宝宝发育得好
2025-09-04 11:45:29 · 来自佛山市
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