孕期睡姿和妊娠纹护理心得

真实经历分享：

  1. 睡姿难题：

    • 医生建议左侧睡但实际很难坚持整晚
    • 我平躺会腰痛，右侧睡宝宝就踢得厉害
    • 最后是左右轮换+孕妇枕托肚子才舒服些

  2. 妊娠纹大战：

    • 孕5月就开始长白色纹路，擦油主要防痒
    • 肚皮薄的人血管明显，我老公说能看到宝宝脚丫轮廓
    • 妈妈没长纹的我却长了，可能和体质有关

  3. 止痒秘诀：

    • 千万不能抓！一抓一条新纹
    • 每天擦3次妊娠油，干燥时加量
    • 空调房要特别注意保湿

避坑提醒：妊娠纹一旦形成很难消除，重在预防

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(5)
龄仙儿
孕晚期的时候怎么睡都不舒服
2025-09-06 13:07:18 · 来自广州市
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叫我欧曼宝 ： 太有同感了，我当时也是这样，后来用孕妇枕撑着肚子能好点儿
a瑾瑜妈妈
孕期的时候我也是一直左侧睡的，真的是特别难受啊。
2025-09-05 04:40:08 · 来自广州市
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果如果如
谢谢分享，加油加油努力
2025-09-05 02:23:59 · 来自温州市
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我叫萍萍
我孕期还好没有特别不舒服
2025-09-05 00:59:55 · 来自北京市
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