孕期便秘困扰，姐妹们有什么好办法吗？
怀孕7周就开始便秘，三四天不上一次厕所，实在没办法买了蜂蜜露来用。但是又担心长期依赖这个不好，姐妹们有没有什么安全有效的办法能缓解孕期便秘啊？
我试过吃香蕉、地瓜这些，感觉效果不明显。今天群里有个姐妹推荐了益生菌和新鲜西梅，准备明天去买来试试。还有姐妹说华莱士对便秘特别有效，这个真的假的？孕妇能吃吗？
现在每天最发愁的就是上厕所的问题，肚子胀得难受。有没有同样经历的孕妈来分享一下经验？
来自广州市
热门评论(7)
状元堂主
用手多揉揉肚皮，顺与逆向交叉进行
2025-09-05 06:25:08 · 来自广州市
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柒宝妈妈
孕期困难的事情太多了
2025-09-04 23:35:13 · 来自吉安市
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