产后减肥的烦恼


生完宝宝后体重一直下不去,现在108斤,但脸和肚子特别容易胖。看到群里姐妹们分享的减肥方法,我也来求助一下。
我四肢不胖,就是脸一胖就像大饼一样,鼻子又低,整个人看起来特别圆。现在最想瘦肚子,听说仰卧起坐和卷腹器有用,但不知道效果怎么样?有经验的宝妈可以分享一下吗?
之前试过抖抖机,但听说对内脏不好就不敢用了。现在每天带娃也没什么时间运动,只能控制饮食。大家有什么适合产后妈妈的减肥小妙招吗?
这张是之前瘦的时候拍的,现在胖了都不敢拍照了。好想恢复到90斤的状态啊!
来自东莞市
生完宝宝后体重一直下不去,现在108斤,但脸和肚子特别容易胖。看到群里姐妹们分享的减肥方法,我也来求助一下。
我四肢不胖,就是脸一胖就像大饼一样,鼻子又低,整个人看起来特别圆。现在最想瘦肚子,听说仰卧起坐和卷腹器有用,但不知道效果怎么样?有经验的宝妈可以分享一下吗?
之前试过抖抖机,但听说对内脏不好就不敢用了。现在每天带娃也没什么时间运动,只能控制饮食。大家有什么适合产后妈妈的减肥小妙招吗?
这张是之前瘦的时候拍的,现在胖了都不敢拍照了。好想恢复到90斤的状态啊!