孕期体重增长太快，好焦虑怎么办？
我现在怀孕26周，体重已经从孕前的108斤涨到了133斤，整整胖了25斤！肚子特别明显，穿贴身的衣服都能看出来。最让我担心的是，我特别爱吃螺蛳粉，几乎每个月都要吃十多次，根本控制不住自己的食欲。
最近照镜子发现自己不仅肚子大了，屁股也变大了，整个人看起来老了好多。虽然老公说不嫌弃，但我真的很担心生完孩子后瘦不下来。姐妹们有没有什么控制体重的好方法？孕期这样快速增重会不会对宝宝不好啊？
来自上饶市
热门评论(6)
sun7799W幸福
你这增长速度确实有点快了，得稍微控制一下饮食，螺蛳粉可别太频繁啦。孕期增重太快对自己和宝宝都不太好呢。
2025-09-04 23:36:49 · 来自济宁市
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花香如梦
我怀老三的时候也特别爱吃，后来发现吃些低糖水果比如蓝莓、草莓能缓解馋瘾，螺蛳粉可以换成清淡些的米粉解解馋。
2025-09-04 23:20:43 · 来自抚州市
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曦若解
别太焦虑啦！我孕期也是胖了好多，生完孩子带娃辛苦自然就瘦了。现在最重要的是保持好心情，宝宝健康最重要。
2025-09-04 23:20:42 · 来自吉安市
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绚丽星空水t
建议控制一下碳水摄入，我孕晚期医生让我控制在24斤以内。你现在26周胖25斤确实有点多，可以多吃蛋白质少吃精制碳水。
2025-09-04 23:20:42 · 来自上饶市
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