孕期便秘解决方案实测

被便秘困扰的孕妈看过来，群里姐妹亲测有效的方法：

  • 火龙果+酸奶（对我没用但很多人有效）
  • 西梅汁（有姐妹一天喝一桶）
  • 蜂蜜露（周十五牌子的比较温和）
  • 乳果糖口服溶液（需遵医嘱）
  • 一天3根香蕉（当零食吃）
  • 多喝水+散步促进肠道蠕动

重度便秘的姐妹说她在喝一种中药冲剂，但孕期用药千万要小心！

注意事项：① 不要用力排便，可能引发宫缩② 开塞露等刺激性泻药慎用③ 补铁剂可能加重便秘，要和医生沟通

孕期不适应对
来自潍坊市
热门评论(4)
xie婷51314
祝大家都健康快乐每一天(≧ｗ≦)
2025-09-06 09:32:04 · 来自贵阳市
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小蛋糕の小甜樱 ： 借你吉言啦，希望孕期顺顺利利哒
108宝贝桃子娃z ： 你行的
妈妈网_99r3zn
火龙果配酸奶这个我听过好多人说有效，不过每个人体质不同嘛，像你说的对你没用但别人有效很常见。西梅汁我有点好奇，但一天一桶是不是太多啦，适量就好啦！
2025-09-05 23:30:21 · 来自长春市
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