宝宝夜奶断不断？亲测医生建议和实战经验

最近群里讨论夜奶问题特别多，我家宝宝3个月时也遇到过同样困扰。儿保医生明确建议满两个月就要开始断夜奶，要求晚上9-10点喂完，坚持到早上6点后再喂。

实际操作中发现两种主流做法：

1. 医生派：只要宝宝不哭闹，即使醒了也不要喂，轻轻拍哄继续睡
2. 实战派：凌晨四五点那顿可以保留，慢慢往后延迟喂养时间

我家实测记录：

• 第一周：凌晨3点必醒，给奶嘴能接觉到5点
• 第二周：能坚持到4点半，喂奶量减少30ml
• 第三周：自然睡到6点，彻底戒掉夜奶

注意事项：① 断夜奶要循序渐进，突然断掉宝宝会不适应② 白天奶量要保证，避免夜间饿醒③ 出牙后必须断夜奶，否则容易蛀牙

个人经验仅供参考，每个宝宝作息规律不同，妈妈们要根据自家情况调整。