孕晚期肚子发紧发硬怎么办
最近进入孕晚期，肚子动不动就发紧发硬，感觉特别不舒服。今天下午走路的时候又开始了，手上还提着点东西，肚子就绷得紧紧的，还有下坠感。
有姐妹说这是假性宫缩，让我别太担心。但是第一次怀孕真的有点害怕，不知道这种情况正不正常？大家都是怎么缓解的呀？
我现在36周多了，医生说宝宝已经入盆两周，但还没确定生产方式。每天肚子都沉甸甸的，翻身也特别费劲。求有经验的宝妈分享一下缓解方法～
来自漯河市
热门评论(3)
林果儿吉吉
你说的这个情况确实是假性的宫缩，真的不舒服，就适当的休息一
2025-09-06 09:37:51 · 来自东莞市
1
a瑾瑜妈妈
孕晚期的话肚子是比较容易出现假性宫缩的，这个也是正常的。
2025-09-06 04:32:59 · 来自广州市
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妈妈网_0r3yzb
我之前也遇到过这种情况，医生说是假性宫缩，让我多休息，别老提重物。你手上提着东西，肚子肯定会更紧绷呀。可以试试躺下来，深呼吸几下，慢慢就会缓解一些
2025-09-06 00:21:22 · 来自广州
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