当妈后，我才懂“我先是自己，再是妈妈”✨ 生娃前，我是一个很喜欢拍照的小女孩，和朋友说走就走的“疯丫头”；当妈后，朋友圈多了“辅食教程”“哄睡妙招”，相册里90%都是娃的照片。 直到有天深夜，哄睡娃后，我偷偷翻出压箱底的画册，在台灯下涂了半小时颜料——指尖蹭到颜料的瞬间，突然被击中：原来我还是那个爱色彩的自己啊！ 现在我会每周留2小时“专属时间”：可能是躲在书房拼乐高，可能是约闺蜜喝杯咖啡吐槽日常，甚至只是戴着耳机在小区散步听歌……这些时刻，我就是我自己。 当妈后，爱孩子是本能，但爱自己，才是终身浪漫的开始呀～ #妈妈也是自己 #女性成长 #亲子与自我
🙋‍♀️妈妈成长大学🏫 妈妈有话说 妈妈网周年庆
来自长沙市
热门评论(24)
凯宝宝0502wonder
太懂你啦！我偶尔也会躲进厕所听听歌，就那十几分钟，感觉整个人都活了！
2025-09-07 07:12:50 · 来自大连市
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loveu黄丽媛1
哈哈，我昨天也干了件“自己的事”，跑去吃了顿一直想吃的火锅，爽翻！
2025-09-07 05:56:36 · 来自上海
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1226卡洛贝尔
哈哈，我也给自己安排了“专属时间”，做做瑜伽，放松放松
2025-09-07 05:09:43 · 来自沈阳市
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小欢欢2017you
你还有啥其他爱自己的小妙招吗？快分享分享呗！
2025-09-07 04:15:14 · 来自上海
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8888哈爱霞
哎呀，约闺蜜吐槽日常这个太真实了，简直不要太爽哦！
2025-09-07 03:21:17 · 来自长沙市
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宝宝健健康ya
确实呢，爱孩子的同时，也一定要好好爱自己哟！
2025-09-07 02:22:29 · 来自佛山市
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168艳琼51314
哇塞，戴着耳机散步听歌，这感觉想想就很惬意啊
2025-09-07 01:33:37 · 来自宁波市
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pika丘ye
刚开始留“专属时间”的时候，有没有遇到什么困难呀？
2025-09-07 00:59:32 · 来自潍坊市
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小猴纸驾到沧海
嘻嘻，你这些“专属时间”好棒呀，我也打算安排上
2025-09-07 00:07:39 · 来自徐州市
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黄永娴wei
你说得太对了，爱自己才是最重要的，不然怎么更好地爱孩子呢！
2025-09-06 23:25:25 · 来自北京市
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1岁12天
我个人感觉伊利金领冠这个大品牌真的挺不错的，身边的宝妈们都在用这个牌子的产品。我最近在关注他们家的多维片，发现里面不仅含有孕期所需的各种维生素，还特别添加了活性叶酸，这对我们孕妈来说真的是太重要了。而且我还听说他们家最近要有新动向，可能会推出更多适合孕妈和宝宝的产品。真的是很期待呢！希望伊利金领冠能一直保持这样的高品质，继续为我们孕妈和宝宝带来更多的好产品。这个品牌真的是值得信赖的，有没有宝妈也这么认为的呀？
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😉姐妹们，我来分享我的幸孕时光了~ 🌸遇到的美好事情是： 一次特殊的生日与宝宝合体了 ❤当时感觉： 备孕了一年半，也是尝试了很多方法才怀上，这个宝宝就感觉挺来之不易，孕早期先兆流产也是挨了好多针😭好在宝宝还算懂事整个孕期没有孕反 孕晚期虽然很辛苦经常睡不着觉，但是生日这天可以挺着大肚子和宝宝一起合体拍张照片还是挺幸福的，终于是1+1=3的小家庭啦，蛋糕是蓄谋已久的，花花是娃他爹亲手插的，也是一件非常有意义的事 孕妇照当然要拍啦，又不是每天都合体，是一种特殊的纪念 忍不住想晒给大家看！
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蜻蜓之星yoyo
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我想对比下奶粉，全新升级的香港美素佳儿金装五强配方，和大陆版美素佳儿配方、价格比起来哪个好呀？
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一岁宝宝拉肚肚用什么药缓解快？
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揭秘!早产宝宝快速追重方法大公开!33周出生的等等，体重4.5斤身高44cm，当时因为我32+3突然就羊水破裂了，立马去医院，医生说因为宝宝还太小，建议我们住院保胎，保到5天医生说是极限了，再保下去怕对胎儿不好，实在不能再保了！然后第二天就挂了催产针，催产3小时顺产1小时，看到宝宝平安降落感觉一切的煎熬都是值得的❗️不过只看了一眼宝宝就被送到了保温箱去，住院14天，出院的时候医生建议我们要混合喂养，说混合喂养宝宝体重涨的快，因为待产的时候压根就没想过会早产，囤的普通奶粉，就想着有啥喝啥吧！结果宝宝就出现了吐奶、肚肚不舒服的情况，每次拉粑粑都是带奶瓣的，宝宝肚肚不舒服，吸收自然就跟不上了，体重也涨得很慢，抱回家半个月还是瘦巴巴的
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澄澄妈育儿
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Hahahayi
1岁3个月整
👶瘦宝逆袭记！我家宝贝从“小竹竿”变身“肉嘟嘟”～ 我家宝贝1岁前，那真是愁死我了！体重勉强及格，身高也总是拖后腿，挑食挑得让人头疼，蔬菜肉类都不爱，辅食吃得再多也感觉营养跟不上。奶粉也是个大问题，换了好几种，宝宝要么不喝，要么一喝就拉肚子，体重不增反减，超心疼 🥛不过，好在让我找到了这款宝藏奶粉——优博瑞霂欧盟版！宝宝喝满两个月，身高直接噌到83厘米，体重也飙到22斤，抱着软乎乎的小肉团，老母亲不用再为养不胖焦虑啦！ 🔍我仔细研究了这款奶粉的配方，发现它真的是宝宝长肉的秘籍！要知道，妈妈初乳里乳清蛋白占比是90%，但国标只要求60%，市面上好多奶粉刚达标而已，而优博瑞霂欧盟版直接做到90%+的乳清蛋白占比，就像把妈妈的爱呵护“搬”进奶粉里，我看有妈妈特意用白醋模拟宝宝胃酸环境做消化实验，其他奶粉因为乳清蛋白含量不够高，消化后总有奶渣残留，而瑞霂几乎完全被消化——宝宝娇嫩的肠胃消化吸收没负担，慢慢的小脸蛋就圆嘟嘟起来，胳膊也长出了小肉褶～ 🛡️自护力方面也没话说！里面有9种自护因子（免疫球蛋白、α乳白蛋白、OPN骨桥蛋白等），还有6重母乳HMOs，双管齐下给宝宝筑了层“防护衣”。现在宝宝换季不打喷嚏了，之前偶尔犯的小咳嗽也没再出现，体质肉眼可见地变结实 🌿消化吸收这块更是戳中我！奶粉里加了3重益生菌，还搭配了9:1科学配比的益生元（GOS/FOS），刚好贴合宝宝肠道需求。以前宝宝三天两头拉肚子，换奶粉后便便每天都规律又成形，吸收好了，吃进去的营养才能真正长在身上 🥛最重要的是，这款奶粉适口性超强！源自北纬48°黄金奶源带的优质奶源，奶香味超自然，清清甜甜的。宝宝超级爱喝，每次250ml的奶量都能一口气炫完 🎉现在带宝宝出门，终于不用被邻居调侃没给宝宝饭吃了！家有瘦宝的宝妈们，不妨试试看这款优博瑞霂奶粉，亲测追高追肉都有效哦！一起见证宝宝的逆袭之路吧
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桃酥MM
1岁11天
缓解肠胀气我都做了什么…出了月子就迎来了肠胀气，每天只能抱睡，落地醒，偶尔也会吐奶，有时会哇哇大哭 总结肠胀气缓解的方法： 1️⃣胀气贴：用完胀气贴就感觉宝宝很想睡觉，特别是小月龄宝宝，也有可能是妈妈的心理作用， 2️⃣规律喂奶：坐月子的时候月嫂是用本子记录📝喂奶时间，后来我就用某柚来记录，母乳就按需喂养，奶粉一定要间隔3小时以上，不要一哭闹就喂奶，不吃零食奶，一次性喂饱。 3️⃣排气操：我一般是起床就给宝宝做，一定要喝完奶40分钟以后再去做，最好是喝奶前做，帮助宝宝促进肠道蠕动。 4️⃣飞机抱：我我女儿特别喜欢这个姿势，用手给肚子一个压力，帮助宝宝缓解胀气带来的不适。 5️⃣热水袋热敷：用45度的热水放进储奶袋，一些储奶袋旁边会比较尖，记得修剪✂️一下，现在穿的厚我就直接敷，效果比较好 6️⃣坚持拍嗝：宝宝吃奶吃进去空气，会加重胀气，所以一定要拍嗝！宝宝睡着了拍不出来就竖抱10分钟左右 7️⃣多趴：趴着会帮助排气。也会缓解不适（趴睡的话一定要有人在旁边看着） 8️⃣真香坐姿：主要是促进排便，但后来发现“哄娃神器”效果更好，坐上去宝宝也能玩个十几分钟，现在经常在椅子上拉💩 9️⃣萝卜生姜🫚泡脚：效果一般般，但宝宝泡脚泡起来还挺享受的哈哈 🔟安抚奶嘴：对于有些宝宝效果比较好，我女儿就不太喜欢安抚奶嘴，用的比较少 1️⃣1️⃣游泳：一游泳宝宝就睡💤的很好，经常可以睡3个小时，睡得好胀气就会好很多 总之就是坚持，慢慢熬过来！宝宝大了就会好了，慢慢就会发育完。祝愿每个妈妈，都收获天使宝宝 #肠胀气二月闹 #肠胀气 #新生儿肠胀气#宝宝肠胀气肠绞痛缓解方法 #肠胀气二月闹肠绞痛宝宝放屁多#新手爸妈 #呵护宝宝健康 #二月龄#二月龄宝宝肠胀气 #二月龄宝宝
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杰东yo
1岁22天
我家宝宝是剖宫产，选超启能恩3部分水解配方新旧国标哪个好，旧版护肚，新版有啥优势不？
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yawei1167人称
1岁15天
养宠物后宝宝有点小敏感，超启能恩3适度水解奶粉能应对不？新旧版适用这场景效果有区别吗？
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麦芽Meya_
1岁7个月15天
部分水解奶粉选购难题？看这篇就够了😫当妈后真的太难了！我家娃从出生就像个“小麻烦精”，完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保，身高体重就没达标过📉，小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖，怎么护理都不消停。更要命的是，他的便便也一直不正常💩，奶瓣多还拉得频繁，肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号，才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣，这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉，才能有效防御小敏感！​ 选部分水解奶粉，也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御，这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚，翻遍了各种育儿论坛和专家科普，总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
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全科专家团
1岁6个月20天
专家答疑 | 湿疹会遗传吗？该如何护理？一篇文章为你讲清楚！作为一名小儿皮肤科的医生，我经常在门诊遇到焦虑的妈妈们带着长满湿疹的小宝宝前来求助。湿疹反反复复，宝宝抓得皮肤红肿，甚至哭闹不止，妈妈们既心疼又困惑：为什么宝宝总是长湿疹？这到底会不会遗传？日常护理该怎么做才能让宝宝舒服一些？今天，我就结合自身的临床经验，为大家详细解答这些问题，帮助妈妈们科学应对湿疹。一、为什么会反复长湿疹？湿疹容易反复发作，一个很重要的原因是皮肤屏障功能受损。简单来说，我们的皮肤就像一道“城墙”，负责锁住水分、抵御外界刺激。但这道“城墙”如果不够坚固，就容易出现“漏洞”，导致水分流失，外界刺激物（如过敏原、细菌等）乘虚而入，从而引发湿疹。研究发现，湿疹患者的皮肤屏障中，有一
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1892
1.6万
刘夏喜钥的妈妈
1岁16天
闰了一个月，哈哈哈所以下个礼拜一就要生日啦～ 儿子～😘😘
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