孕期补钙避坑指南
屁股骨头剧痛的姐妹看过来！我吃钙片从每天2粒加到6粒才缓解，但要注意：
- 不同钙片含量差异大，我吃的碳酸钙每片含500mg
- 搭配维生素D更好吸收（医生给我开的AD同补）
- 牛奶要分开喝，不然容易便秘
用药前务必咨询医生！有孕妈吃同款钙片反而更严重，后来换了液体钙才好
附图是我在医院开的钙片，这种颗粒大但见效快~
来自广州市
热门评论(4)
林果儿吉吉
这么夸张呢？你真的是缺钙吗？这个你一下子吃太多了吧
2025-09-07 13:32:33 · 来自东莞市
1
莯莯娘
我怀孕四五个月的时候才建的档～去测骨密度的时候一点也不缺钙～含钙量高高的～然后我也吃钙片了。只是吃钙片期间总觉得耳朵软骨都疼。每天睡醒起来耳朵疼。然后我就不吃了！然后就没事了！
2025-09-07 10:35:11 · 来自石家庄市
2
a瑾瑜妈妈
孕期补钙的话得选择合适的，有些钙片含量不高的
2025-09-07 02:33:16 · 来自广州市
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8888样妈妈
孕期应该如何补钙？嘞
2025-09-07 00:51:18 · 来自吉安市
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