孕期体重控制太难了

最近真的好苦恼啊，孕早期就胖了6斤，感觉体重控制不住啊！看到群里好多姐妹都在讨论体重问题，有的一个月就涨了6斤，有的5个月胖了16斤，看得我更焦虑了。

我发现自己特别容易胖，吃垃圾食品胖得快，现在都不敢吃宵夜了。但是有时候晚上饿得难受，只能吃点粗粮饼干垫垫肚子。医生说要控制体重，可是我真的好饿啊！

这是我9周+的肚子，感觉比很多姐妹的都大。现在都不敢穿紧身衣服了，只能穿宽松的。有经验的孕妈们都是怎么控制体重的啊？求分享经验！

最让我纠结的是，既想宝宝健康，又不想自己胖太多。医生说不能为了控制体重不吃东西，宝宝需要营养。可是看着体重蹭蹭往上涨，真的好着急啊！