孕晚期便秘困扰，大家都是怎么缓解的？
最近进入孕晚期，便秘问题越来越严重了。之前还能靠火龙果缓解，现在完全没效果了。医生建议用开塞露，但是用了之后还是感觉拉不干净，特别难受。而且一用力就会宫缩，肚子硬邦邦的，吓得我不敢使劲。想问问其他孕妈们都是怎么应对这个问题的？有没有什么安全有效的办法？
来自驻马店市
热门评论(10)
妈妈网_uxts3m
适当运动比如散散步，能解决便秘和宫缩问题不？
2025-09-06 23:00:58 · 来自中山市
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妈妈网_wrc61p
孕晚期便秘确实让人头疼，我听说可以吃点西梅或者喝西梅汁试试，很多人说效果不错，而且相对安全。不过每个人体质不一样，你可以先少喝点看看反应
2025-09-06 22:58:00 · 来自昆明市
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筝儿.
我孕前期便秘两三天一次，孕后期反而正常了，一天2次
2025-09-06 22:04:59 · 来自焦作市
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美丽丽01
三天不拉一回，拉一回就是墨绿色的，不吃铁片也便秘
2025-09-06 22:04:59 · 来自广州市
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Winnie_橙橙橙
我现在靠火龙果和开塞露，特别吃补铁药更难，躺着不动大便干燥
2025-09-06 22:04:59 · 来自南阳市
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08幸福的粑粑
我都躺平了，最后一个月，不拉就算了，不可能去扣
2025-09-06 22:04:59 · 来自信阳市
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