孕期假性宫缩的困扰

最近肚子总是发紧发硬，特别是走路或者坐久了就会这样。今天下楼买个早餐回来就感觉不舒服，不知道其他孕妈有没有类似的情况？医生说这是假性宫缩，让我多休息，但还是很担心呢。

孕期假性宫缩的困扰

我现在都不敢一个人出门了，一走就肚子发硬。医生说如果躺下能很快缓解就没事，但次数多了还是有点害怕。想问问大家有没有什么缓解假性宫缩的好方法？特别是孕晚期的姐妹，你们都是怎么应对这种情况的？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
夜色66e
对的，假性宫缩时可以喝温水放松
2025-09-07 17:28:06 · 来自广州
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妈妈网_vjh2sb
孕晚期频繁假性宫缩会不会提前发动生产呢？
2025-09-07 17:25:15 · 来自广州
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妈妈网_jdascj
假性宫缩确实挺烦人的，我一开始也吓得不行。其实你可以试试分散下注意力，比如听点轻松的音乐，或者和家里人聊聊天，别老想着这事儿，有时候心里一放松，身体也跟着轻松了，宫缩次数也会变少呢。
2025-09-07 17:21:37 · 来自长沙市
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