孕期补钙选择困难症

最近在纠结孕期补钙的问题，感觉各种钙片和液体钙让人眼花缭乱。我目前吃的是迪巧钙片，虽然效果不错，但那个味道实在让人想吐，每次都要敲碎了才能咽下去。有姐妹推荐澳诺的液体钙，说吸收好还不便秘，但医生又说液体钙含量不够。

我现在屁股经常痛，不知道是不是缺钙导致的。之前便秘很严重，现在好多了，但还是担心补钙会加重便秘。大家孕期都吃的什么钙片？有没有什么好推荐？

这是我目前在吃的钙片，实在受不了那个味道了，想换一种。另外听说补钙还要配合维生素D，有经验的姐妹能分享一下吗？