剖腹产后多久可以运动减肥啊？
来自镇江市
热门评论(26)
wonder耿二宝儿
别急着减肥，我是出了月子后才慢慢开始多走动，感觉身体吃得消才开始多动动的。
2025-09-08 05:54:15 · 来自保定市
1
wa南风知我愿  回复 丫F妈妈 ： 一个人带完整个月子，你太厉害了，给你点赞
丫F妈妈 楼主 ： 我整个月子都自己带娃的，累死了
妇产科值班医生
剖腹产后一般6周后可开始轻度运动，如散步、产后瑜伽等，但需避免剧烈运动。3个月后若伤口愈合良好、体力恢复，可逐渐增加运动强度，如慢跑、游泳等。运动需循序渐进，结合个人恢复情况调整，若出现腹痛、出血等异常，应立即停止并线下就诊。
2025-09-08 05:52:15 · 来自广州
1
yiall宝贝
这个时候应该考虑等到一周以后就可以选适当的下来运动，但是也不应该太过劳累的。
2025-09-08 07:35:02 · 来自宁德市
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李子璇李子晴 ： 一周后运动真的别太累哟
90媛姐儿
最好是半年过后吧，先把身体恢复好了过后再说的呀，你也不要着急的
2025-09-08 06:44:56 · 来自重庆市
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心灵姗姗 ： 对呀对呀，我也是等半年后才减肥哒
yo断线风筝
剖腹产以后最起码在两个月可以通过运动减肥，这样的话对伤口恢复也比较好。
2025-09-08 06:39:58
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小宝贝李z ： 两个月恢复得差不多了，动起来就行
帅荃荃
这个不一定的，如果是要减肥的话，这个最好是通过运动减肥的会好一点的，
2025-09-08 06:39:39 · 来自广州市
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小宝贝李z ： 运动减肥确实蛮不错哟
四毛与荷西哇
我记得好像得几个月吧
2025-09-08 05:57:50 · 来自广州
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杨家小公主呀  回复 挽刀LJ俏妈 ： 还是看个人恢复情况，别贸然行动
挽刀LJ俏妈  回复 保护女神k ： 俩月感觉有点早，不怕伤口裂开？
保护女神k  回复 潘太太的幸福家庭 ： 我朋友俩月就开始，不过是轻运动
妈妈网_rkk7lk
我当时是看个人情况，觉得体力还行，没有头晕啥的就慢慢试着散步，也没急着减肥。
2025-09-08 05:52:33 · 来自无锡市
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夏晞儿
最好是三个月过后吧，先把身体调理好，现在也不要着急的呢。平时少吃多餐
2025-09-08 05:52:23 · 来自重庆市
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独立小艾琳s ： 我也这么觉得呀，产后调理身体真的超重要
小兔子乖乖111
这个至少也要等一年之后的呢。太早运动，这个也容易内脏移位的。
2025-09-08 05:51:50 · 来自广州市
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小猫吖吖t ： 太早运动可是挺危险哒
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