宝宝白天小睡短怎么办？

最近发现我家宝宝白天每次睡觉都只睡半个小时就醒了，比闹钟还准时！[捂脸]明明看他特别困的样子，但就是睡不踏实。想问问其他宝妈有没有遇到这种情况？都是怎么解决的呀？

我家娃现在5个多月，白天小睡总是这样短，搞得我也很崩溃。有时候刚哄睡放下，没一会儿就醒了。试过在旁边陪着睡，但效果也不太好。现在我都佛系了，想睡就睡，睡不着就玩吧...[破涕为笑]

宝宝白天小睡短怎么办？

不过看其他宝妈说，有的宝宝能睡两个小时，真是羡慕啊！我家这个睡眠时间短是不是缺少接觉能力呢？有没有什么好办法能让宝宝白天睡得更久一点？求支招！

来自宿州市
热门评论(9)
小粉兔粉灿烂mm
我娃也睡不久
2025-09-08 22:30:17 · 来自广州
点赞
小粉兔粉灿烂mm  回复 温暖软软 ： 试过也没啥用
温暖软软  回复 小粉兔粉灿烂mm ： 营造暗环境呢
小粉兔粉灿烂mm  回复 温暖软软 ： 我娃不喜欢用
妈妈网_mr8xzm
宝宝白天小睡短，会不会是睡前太兴奋了，平时睡前都做些啥活动呀？
2025-09-08 18:02:37 · 来自深圳市
点赞
妈妈网_gmrvcv
小睡半小时就醒，别太焦虑啦。可能宝宝正处于浅睡眠阶段，易醒很正常。可以在他快醒时，轻轻按住他的小手，或拍拍他的小屁股，帮他过渡到深睡眠。多试几次，宝宝接觉能力会慢慢提升的。
2025-09-08 18:00:10 · 来自张家口市
点赞
相关推荐
la庄园妈妈
2个月12天
婆媳相处真的必须忍气吞声吗？ 怀孕后婆婆来照顾，顿顿剩饭自己吃给我做新的，连油烟机都帮我刷得干干净净。可闺蜜的婆婆就特别过分，买房不加名让还贷，生孩子连个苹果都不舍得买。同样是婆婆差距怎么这么大？难道好婆婆都是别人家的？想听听大家是怎么和婆婆相处的，该忍的时候必须忍吗？
收藏
5
20
吴婷地中海红节数量低下
2个月25天
孕期能用什么护肤品？求推荐 怀孕后皮肤特别干，但不敢乱用护肤品。看网上推荐植物主义的，买来试了觉得水不好用，黏糊糊的。谷雨的那个怎么样？或者有其他安全好用的牌子推荐吗？现在连防晒都不敢涂了，怕对宝宝不好。
收藏
4
17
如影相随moon
2个月14天
孕妇枕选购亲测分享我孕期4个月开始用孕妇枕，买的是那种U型全包围款，真的拯救了我的睡眠！款式选择：U型枕：适合喜欢侧睡的妈妈，腰部腿部都有支撑C型枕：体积小不占床，适合空间小的家庭多功能款：生完还能当哺乳枕用使用感受：我买的这款（见下图）腰部支撑特别好，腿夹着枕头能缓解水肿。老公老抢着垫腿，后来干脆给他也买了一个小的[破涕为笑]避坑提醒：①不要买太软的，承托力不够②夏天要选透气面料③最好选可拆洗的个人经验仅供参考，孕期舒适最重要~
收藏
4
36
俩宝儿娘
2个月24天
孕期便秘自救指南二胎妈妈含泪分享：孕中期便秘到用开塞露，试了这些方法终于顺畅了！亲测有效的方法：每天2L温水+1个苹果（带皮吃）早餐吃燕麦粥配火龙果饭后散步15分钟严重时用开塞露（用药前务必咨询医生）我的血泪教训：有次蹲太久出现粉色出血，吓得赶紧去医院。医生说是用力过度导致，让多吃膳食纤维。注意事项：①别吃太多香蕉反而会加重②补钙可能引起便秘要调整时间③出血要及时就医
收藏
4
32
you咪咪漂亮猫f
2个月15天
孕期血糖高打胰岛素该注意什么？ 空腹血糖5.9被要求打胰岛素了，医生让打肚脐周围三指位置，可我特别怕打针。现在每天都要纠结打肚皮还是大腿，打完还总担心血糖不稳定。有糖妈能分享下经验吗？打胰岛素到底哪个部位吸收最好？平时饮食要怎么配合才能少打几针？
收藏
5
16
05威尔妈妈
2个月21天
邯郸产检医院选择心得在邯郸跑了3家医院产检，说说真实体验：医院名称推荐理由参考价格注意事项中心医院东区B超机器清晰医生专业NT检查200左右停车要绕到后院第一医院人少不用排队阴超检查90元有些医生手法较粗妇幼保健院孕期课程丰富建档免费检查项目较多个人经验：早期查胎心胎芽建议去中心医院阴超其实不疼，遇到手法重的要主动说50天左右基本都能看到胎心了别焦虑注意事项：①山楂片可以吃但新鲜山楂要避免②韭菜可能引发宫缩要少吃
收藏
4
51
葡萄霜瑰啦bb
2个月11天
待产包到底该怎么准备才不踩雷？ 最近在收拾待产包，看到网上清单五花八门的，头都大了！有人说产褥垫要带4包，有人说2包就够；有人说要准备母乳旁吸器，又有人说根本用不上。我现在8个多月了，越看越焦虑，生怕漏掉重要东西。求过来人分享下真正实用的待产包清单，哪些是必备的？哪些是鸡肋？
收藏
5
23
米米子妈咪.
2个月25天
孕期护肤品红黑榜敏感肌孕妈实测：这些护肤品安全又好用！红榜：植物主义水乳（清爽不粘腻）娇韵诗防晒霜（成膜快）凡士林唇膏（急救干裂）黑榜：×某品牌爽肤水（含酒精刺痛）×美白类产品（孕期禁用成分多）我的懒人护肤法：夏天太热就只用喷雾+乳液，发现皮肤反而变好了[憨笑]注意事项：①孕早期就可以换护肤品②避开视黄醇、水杨酸等成分③长痘别乱用药膏
收藏
5
30
妈妈网vv5j
2个月2天
美素佳儿为什么有800克和900克？尝试给宝宝加奶粉，好消化吗？
收藏
3
点赞
小鹿莓莓
2个月2天
孕晚期羊水偏少，喝椰子水真的有效吗？最近产检发现羊水偏少，医生建议多喝水补充。听说喝椰子水能让羊水增多变清澈，想问问有经验的孕妈们这个办法真的有效吗？我平时喝温水但总是喝不多，因为尿频太频繁了。现在准备每天喝一瓶椰子水试试，但又担心喝多了羊水会过多。大家有什么建议吗？
收藏
5
17
妈妈网s64r
2个月1天
佳贝艾特跟贝特佳对比怎么样？给宝宝要选奶粉了，营养丰富吗？
收藏
14
点赞
是欢欢呀
2个月9天
孕吐缓解小妙招吐到怀疑人生的孕早期，这些方法救我狗命！实测有用的：生姜切片闻味道苏打饼干随时啃手腕贴姜片（过敏别试）喝冰镇气泡水两种流派：A派：少食多餐（每天6顿）B派：空腹休息（只喝米汤）我的血泪史：12周后反而吐更厉害，医生说是激素波动正常。掉秤20斤靠输液续命，16周突然就好了~注意事项：①吐到电解质紊乱要就医②别信「吐得厉害是男孩」的谣言③维生素B6要在医生指导下吃
收藏
4
30
香香妈
2个月14天
姐妹们 产后修复有必要做吗 在家做运动能修复吗
收藏
28
4
嗯了嘻嘻78
2个月24天
高龄二胎妈妈如何应对产检焦虑？ 我今年35岁，意外怀上了二胎。最近做NT检查，医生说数值偏高建议做无创DNA，心里特别忐忑。身边好多同龄的姐妹都直接做了无创，但也有朋友说没必要。现在每天看着检查单就发愁，到底该不该做这个检查呢？
收藏
6
17
woa甜美妞妞78
2个月7天
待产包必备物品清单（医院版）生过两个娃整理的必备清单：医院要求带：产检本+所有检查报告夫妻双方身份证复印件计量型卫生巾(10片装)宝宝尿不湿NB码自选物品：会阴冲洗器(顺产神器)哺乳睡衣(开襟款最方便)吸管杯(躺着喝水必备)避坑提醒：①不要带太多，病房空间有限②提前问清医院提供哪些物品③巧克力红牛可能不让带进产房
收藏
5
36
yaha阳光灵隐girl
2个月6天
东莞产检医院选择避坑指南在东莞产检跑了3家医院，总结点实用经验给大家参考妇幼保健院：优点：设备专业，NT检查180元坑点：停车太难！有次排队1小时才停好车医生比较谨慎，问宝宝情况基本不回答中西医结合医院：遇到双胎没查出来的情况（8周B超显示单胎，12周NT发现是双胎但一胎停育）B超医生比较冷淡，问什么都不说东华医院：会诊制度好，B超时有产科医生一起看对高风险妊娠（如双胎）更重视个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
5
39
雅致女子靓丽
2个月13天
孕晚期宫缩应对经验分享最近群里好多姐妹都在问宫缩的事，我生两胎都是规律宫缩后去的医院，分享下我的经验：真假宫缩区分：假宫缩肚子发硬但不规律，真宫缩会越来越疼且间隔时间缩短。我生老二时从晚上8点开始10分钟疼一次，到凌晨变成3分钟一次，这种就必须去医院了记录宫缩时间：可以用手机APP记录，当宫缩间隔≤5分钟、每次持续30秒以上就要注意了。群里有个妈妈就是靠记录发现已经开三指了住院时机选择：初产妇：见红或破水后观察宫缩情况经产妇：出现规律宫缩就要及时去医院缓解疼痛方法：调整呼吸（深吸慢呼）变换姿势（跪姿或侧卧）热敷后腰个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要过早住院可能被劝返②破水后要平躺并立即就医
收藏
4
6
北晨晨w
2个月15天
孕早期总是胃不舒服正常吗？ 现在快5个月了还是胃不舒服，吃什么都难受。一胎的时候孕吐到生，每天准时七点吐。这胎虽然没有孕吐，但是胃胀得厉害，吃完就想吐。大家都说三个月后会好转，我怎么越来越严重了？有没有缓解的办法？
收藏
4
13
欢快辣椒ag
2个月19天
孕期胎动突然减少要不要去医院？ 我现在孕29周，最近两天胎动明显减少了，特别担心。之前宝宝踢得可厉害了，现在要很认真才能感觉到。去医院检查B超和胎心都正常，医生也说不出原因，就建议住院观察。我犹豫要不要住，毕竟住院也不舒服。有经验的姐妹能分享一下吗？这种情况到底严不严重？
收藏
4
点赞
是小璐子吖88qu
2个月11天
建档后NT检查还要自费？ 建档时说NT免费，结果今天来检查又要自费300。医生还说一天不能开两个B超单，明明六月份都开过。跑了好几趟都没办成，一大早排队气死了。不是说建档后有些项目免费吗？到底哪些是真正免费的？
收藏
4
21