孕期便秘怎么办？这些方法亲测有效 最近便秘特别严重，肚子胀得跟四五个月似的，特别难受。尝试过乳果糖效果一般，想问问大家还有什么好方法？我现在每天喝很多水，吃火龙果，但效果还是不明显。听说孕期便秘很常见，但真的影响生活质量啊！
孕期不适应对
来自深圳市
热门评论(4)
易之烊呀
这个火龙果还有香蕉苹果，我觉得效果都是非常不错的哦
2025-09-09 04:43:48 · 来自铜仁市
1
林果儿吉吉
对呀，喝水量一定要够多，有些人就觉得不一定喝很多水了呀，但是他真的喝的不够量啊
2025-09-09 04:36:56 · 来自东莞市
1
二胎宝妈smile
除了喝水和吃火龙果，吃其他蔬菜和粗粮能缓解便秘不？
2025-09-08 18:10:36 · 来自榆林市
2
妈妈网_xikelz
你说喝了很多水但效果一般，其实喝水的时机也有讲究哦，比如早晨空腹喝一杯温水，能更好地刺激肠道，促进排便。再搭配点酸奶，里面的益生菌对肠道好，说不定能缓解你的便秘呢
2025-09-08 18:07:52 · 来自无锡市
2
相关推荐
妈妈网wcdl
4个月30天
爱他美白金版一段多少钱？比普遍版好多少？
收藏
7
点赞
幸福宝贝。
4个月27天
五个月！13斤半！算轻吗！宝妈们！😂
收藏
2
2
FA桃子泡泡水
4个月3天
我老公前几天半夜突然又吐又泻的🤮，肚子还一阵一阵绞痛，整个人都虚脱了😥，不过倒是没发烧。我猜可能是晚上那顿海鲜不太新鲜🦞，搞出了急性肠胃炎。 我第一时间就没让他再吃东西了，肠胃得休息。然后赶紧去药店买了口服补液盐，冲了温水让他小口慢慢喝💧，这样能补充电解质，不容易脱水。家里之前备的蒙脱石散也给他吃了一次。另外还用热水袋敷肚子🔥，真的能缓解一些痉挛疼！ 几个小时后他就不怎么吐了，肚子也舒服多了。第二天我只给他吃了点白粥和烂面条🍜，补液盐也一直喝着。到第三天基本上就好了✅！ 其实应对这种肠胃炎，我自己摸出来几个小办法：一开始真的别急着吃东西，空空肚子好得快，舒服点了再喝点米汤或者白粥；然后补水也挺讲究，光喝白水不行，补液盐冲水喝下去才管用；还有一个就是用热水袋捂肚子，对缓解绞痛特别有用！
  • +1
收藏
6
9
梓潼妈妈
4个月21天
姐妹们你们的宝宝一般都是几个月吃辅食的？我家宝宝还有9天就5个月了，我想等她满5个月就给她吃辅食？请问5个月吃辅食会不会太早了？
收藏
13
1
梓潼妈妈
4个月9天
我中午在忙着做饭和其他的事，等我忙完了，出来就看见，我家宝宝自己玩着玩着就睡着了。所以她真的挺乖的！
收藏
8
17
小花sweet开心
4个月5天
我想给宝宝囤货，巴拉巴拉外出连体服近期有促销活动吗？多件囤货会不会更优惠，性价比高不高？
收藏
4
点赞
西西梦宝
4个月2天
我从喂奶到现在没有什么奶，一直喝奶粉，母乳才一点，我想断奶了，有同款姐妹不
收藏
18
4
弦弦乐团er
4个月16天
坐我对面的同事又给我投喂食物了。
  • +3
收藏
11
9
妈妈网_0kr1yy
4个月11天
产后肚子像五六个月怎么办？ 生完孩子3个月了，肚子还像怀孕5个月似的！妊娠纹摸着硬硬的，体重比孕前重了10斤全在肚子上。试过腹式呼吸但带娃根本没时间坚持，现在穿孕前的裤子拉链都拉不上。看有人说1年才能恢复，是真的吗？有没有快速瘦肚子的方法？求真实经验分享！
收藏
9
20
咩咩小绵羊y
4个月2天
#哪些症状不必着急跑医院#家人们，今天来跟大家唠唠我家宝宝第一次发高烧的事儿，希望能给新手爸妈们一些参考～​ 那天晚上，我突然发现宝宝小脸烧得红扑扑的，一量体温，好家伙，直接飙到 38.8℃🌡 当时我心里那叫一个急啊，但还是强装镇定，毕竟之前做过功课，知道精神状态才是关键。​ 我先赶紧给宝宝减少了衣物，让他能散散热，接着拿温水毛巾给他擦了擦额头、脖子、手心脚心。然后喂了儿童专用的布洛芬混悬液，又让他少量多次地喝温水。一边弄着，我一边在想，还好之前有备无患，家里这些常用药都齐全。弄完这些，我还是不放心，就在线上平台找了我们常看的儿科医生，把宝宝的症状详细描述了一番，还拍了他的精神状态视频发过去。当时真的是像抓住了救命稻草一样，就盼着医生能给个准信儿。​ 线上医生看了之后，判断是普通病毒感染引起的幼儿急疹，让我们居家护理就行。谢天谢地，服药后 1 小时左右，宝宝的体温开始慢慢下降，也安稳地睡着了。第二天体温还是有反复，不过都在可控范围内。到了第三天，宝宝身上果然出了小红疹，烧也彻底退了，那一刻我这颗悬着的心才算是落了地。​ 💡这里也给大家分享几个护理小贴士：​ 👶看状态比看体温更重要哦！如果宝宝发烧但精神好，能玩能吃，咱就不用过于焦虑，先密切观察就行 💧补液真的是王道！发烧时防止脱水可比退烧更重要。可以给宝宝口服补液盐，或者母乳、温水也可以 📱个人觉得善用线上问诊这个好东西！像我这次，拍照录视频给医生看，医生就能更准确地判断病情啦！
  • +1
收藏
5
4
妈妈网gq8c
4个月3天
启赋有机奶粉好吸收吗？买过的宝妈说呢？
收藏
7
点赞
猪猪宝贝77
4个月30天
各位宝妈，宝宝睡前暴哭，怎么都安抚不了，直到把自己哭清醒，这是怎么回事，该怎么解决，今天还是第一次出现这种情况
收藏
19
点赞
妈妈网f35m
4个月26天
佳贝艾特悠装羊奶粉怎么样？评价好吗？
收藏
8
点赞
妈妈网dj2l
4个月30天
a2奶粉含钙,铁,锌,硒吗？含量多少？
收藏
7
点赞
西西梦宝
4个月2天
我这个人爱交朋友，喜欢跟宝妈聊天，一起聊情感，婚姻，探讨育儿式带孩子。我喜欢做好吃的饭菜，我有个宝妈吐槽群，喜欢的姐妹可以一起进来聊天，后台滴滴我，裙里都是宝妈，喜欢能来自五湖四海的宝妈
收藏
13
6
西西梦宝
4个月2天
其实作为一个女生来说，下辈子再也不想当女生了，因为当女生也太难了。动不动就是各种炎症，症状也差不多，真的容易分不清今天小编就一篇教你认清不同妇炎妇炎分类Y道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎不同妇炎成因如何改善 1.多喝水，每天喝够1500-2000水 2.避免久坐，每次1-2小时左右起身运动，多站立 3.X生活后及时清洗，防止细jun侵袭尿道 4.经期勤换姨妈巾，2小时一换 5.不要熬夜，每天23:00入睡，保Z每天8小时睡眠 6.多运动、锻炼，饮食均衡，提高自身免疫力很关键 7.饮食忌辛辣刺ji油腻甜腻，忌抽烟喝洒 8.定期做好F科检查，问题严重及时O白大褂 9.日常生活中注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，选择淋浴而非盆浴 #hpv感染 #hpv #HPV #妇科 #妇科炎症 #妇科知识 #带你涨知识 #涨知识 #科入
  • +3
收藏
4
21
西西梦宝
4个月2天
无聊的啊，带孩子的宝妈😫😫😫😭😭😭有没有一起带孩子的宝妈组织聊天
收藏
6
2
妈妈网ce6i
4个月11天
a2至初和澳洲版A2要转奶吗？
收藏
18
点赞
hey新手宝妈
4个月18天
当初俺老大出生坐月子，恶婆婆天天出去溜达不在家，俺公公做饭，一个大老爷们伺候儿媳妇不太合适吧，虽然很感激，可还是尴尬，她就故意不在家，我又不会照顾小孩，把我难的哭，我就在网上学习育儿的照顾俺儿子，大姑姐天天带着她俩妮子来蹭饭，大哭小叫，吵的俺儿子睡不着，我也没法休息，她娘俩叽咕叽咕，让她俩妮子翻箱倒柜，故意折磨你，月子中也没法出去，难死我了，我恨她俩！婆婆做饭只做她闺女爱吃的，月子里的我，她不管不问，逢人都说我奶水不好，妈的，我天天喝小米怎么下奶呀，坏良心的老婆子，这下报应到你闺女身上了吧！
收藏
7
15
妈妈网b71x
4个月7天
丝塔芙批号32开头是可以看出真假吗？宝妈们去哪里买产品的？
收藏
16
点赞