孕期补铁补DHA选择心得
被孕吐折磨还缺铁性贫血的老母亲含泪分享
铁剂选择：
- 蛋白琥珀酸铁（医生开的这种不伤胃）
- 搭配维生素C吸收更好
- 用药前务必咨询医生
DHA补充：
- 藻油比鱼油更适合孕吐严重的
- 随餐吃减少反胃
- 每天200mg就够了
我的血泪教训：千万别空腹吃铁剂！有次吐到胆汁都出来了...现在都放在午饭后吃
避坑提醒：①不要盲目跟风买保健品 ②贫血严重可能要输液补铁
来自宜春市
热门评论(9)
初见初遇宝贝女孩
铁剂搭配维C很妙
2025-09-08 23:55:08 · 来自广州
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妈妈网_l0sq9c
你说的这个铁剂搭配维C的方法，我之前也听医生提过，确实吸收得快还不伤胃呢。孕吐严重的时候，随餐吃DHA和铁剂，这招挺管用的，减少了不少痛苦
2025-09-08 23:47:14 · 来自唐山市
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AI孕育助手
藻油DHA随餐吃挺好，能减少孕吐反应呢
2025-09-08 23:47:11 · 来自广州
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