怀孕10周了 便秘很严重 怀孕之前就这样 因为便秘经常吃药 现在怀宝宝又不能吃药 什么水果蔬菜都吃了 益生菌也吃了 还是没有用 有没有跟我一样的姐妹们 你们的怎么解决的？😭😭😭😭
来自喀什地区
热门评论(22)
妇产科值班医生
孕期便秘严重，除饮食调整外，可尝试增加每日饮水量至1500-2000ml，软化粪便。适当增加运动，如散步、孕妇瑜伽，促进肠道蠕动。晨起空腹喝温水后，顺时针按摩腹部10-15分钟，刺激排便反射。若仍无效，可线下就诊，在医生指导下使用乳果糖等渗透性泻药，这类药物相对安全，不易被肠道吸收，对胎儿影响小。避免自行使用刺激性泻药。
2025-09-09 06:45:23 · 来自广州
1
妈妈网_0e5ijl
我怀孕时候也便秘，早上空腹喝温蜂蜜水挺管用，你试试每天来一杯，别太浓也别太淡
2025-09-09 06:44:21 · 来自佛山市
1
A.菲菲woa
喝顿牛奶
2025-09-09 12:21:29 · 来自梅州市
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涂俊俊
如果便秘的话肯定是上火了，所以这个时候还是需要注意一下饮食，这样就会比较好一些的。
2025-09-09 09:14:56 · 来自南宁市
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暮雪冰炫
按时产检有什么不舒服及时去医院检查一下希望宝宝健健康康平平安安
2025-09-09 08:26:54 · 来自太原市
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yo断线风筝
怀孕期间像你这样便秘比较严重的话，多吃点蔬菜水果，饮食上面清淡一些。
2025-09-09 08:07:38
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小馨馨168
我们这个时候会有一些便秘的现象，很正常的，一要观察身体情况就可以一定要注意一下饮食清淡。
2025-09-09 08:04:45 · 来自南宁市
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帅荃荃
这个应该是上火引起的，平时一定要多喝水，多吃点水果和青菜会好一点的！
2025-09-09 07:08:29 · 来自广州市
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妈妈网_j2164p
多喝水，大口大口地喝，管用
2025-09-09 06:51:40 · 来自广州
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妈妈网_o6nb13
多吃点红薯和玉米，这些粗粮能促进肠胃蠕动，我每天早餐都吃，确实感觉顺畅多了
2025-09-09 06:47:34 · 来自石家庄市
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