6 个月宝宝菜泥果泥：从 “1 小勺” 开始，科学增量不踩坑​ 当宝宝适应米粉 1-2 周，没有出现过敏、腹胀、腹泻等不适时，就可以尝试添加菜泥或果泥啦！初期剂量一定要 “少”，给宝宝肠胃留足适应空间：​ 初始剂量：第一次添加时，取1 小勺（约 5-10 毫升，用宝宝专用辅食勺衡量） 即可。比如先加单一成分的菠菜泥、胡萝卜泥或苹果泥，避免混合口味增加过敏风险。喂食后观察 2-3 天，确认宝宝没有皮疹、呕吐、便秘等异常，再考虑下一步。 ​ 逐步增量：适应初始剂量后，可每天或每两天增加 1 小勺，慢慢过渡到每次 2-3 勺（约 15-30 毫升） ，每天 1 次即可。注意不要替代奶量，6 个月宝宝仍以奶为主（母乳或配方奶每天 600-800 毫升），辅食仅作为营养补充。​ 关键提醒：优先选质地细腻、纤维少的食材（如南瓜、土豆、香蕉、梨），用辅食机打成无颗粒泥状；若宝宝抗拒，别强迫，隔 1-2 天再试，保持耐心。随着宝宝吞咽和消化能力增强，后续还能根据接受度继续调整剂量，为 7 个月添加碎末状辅食打基础～ 在宝宝不愿意吃辅食前切不可强迫宝宝，可以慢慢过渡哦~