母乳喂养的痛与坚持

今天和姐妹们聊到母乳喂养的话题，真是深有感触啊！我家宝宝现在8个月了，回想起刚开始喂奶的那段日子，简直痛到怀疑人生。

记得开奶第二天，通乳师帮我按摩的时候，一个乳房就能挤出30ml的奶水。那时候胸痛得碰都不敢碰，晚上睡觉都疼得直哭。最难受的是宝宝吸奶的时候，乳头都被吸出血了，每次喂奶都像上刑一样。

现在奶水倒是很充足，一天要挤好几次，宝宝一次能喝90ml左右。不过有时候挤出来120ml，她只喝60ml，剩下的只能倒掉，看着好心疼。为了增加奶量，我每天都会喝甜酒酿，感觉效果还不错。

想问问其他妈妈们，你们都是怎么熬过母乳喂养最痛苦的那段时间的？有没有什么缓解乳头疼痛的好方法？我现在虽然已经适应了，但想想那段日子还是心有余悸。

另外想请教一下，大家都是怎么储存母乳的？我都是挤出来放在室温下，3小时内喝完，但有时候还是会浪费。要不要买些储奶袋放冰箱呢？