孕期宫颈短注意事项分享

作为经历过宫颈短的孕妈，分享一些实用经验给大家参考。我29周检查发现宫颈只有19mm，当时真的吓坏了。

1. 症状识别：

   • 下腹坠胀感明显
   • 私处有压迫感
   • 腰酸特别厉害

2. 医生建议：

   • 减少活动多卧床
   • 屁股垫高休息
   • 监测宫缩情况

3. 个人经验：

   • 买了孕妇坐便器（附图），确实缓解了如厕压力
   • 尽量左侧卧，发现右侧卧大腿根会刺痛
   • 每天记录胎动，有异常及时就医

4. 注意事项：① 不要提重物② 避免长时间站立③ 出现规律宫缩要立即就医④ 保持心情放松很重要

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱