母乳喂养堵奶自救指南
刚生完那几天堵奶堵到怀疑人生！分享几个快速疏通的方法：
- 冷敷贴：涨得像石头时赶紧冷敷，能缓解疼痛
- 手动按压：从乳房外围向乳头方向轻轻按摩
- 吸奶器辅助：每2-3小时吸一次，别等太涨
- 卷心菜叶：冰箱冷藏过的叶子敷在乳房上
避坑提醒：① 不要热敷！会加重肿胀② 让宝宝多吸是最有效的③ 如果发烧要及时就医，可能是乳腺炎
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自徐州市
热门评论(3)
宝贝宝贝儿so
宝宝多吸真的管用吗？我服了
2025-09-09 20:55:00 · 来自广州
点赞
妈妈网_v9q5xy
冷敷贴一般得敷多长时间才能缓解堵奶疼痛呀？
2025-09-09 20:51:12 · 来自厦门市
点赞
妈妈网_if3tu9
避坑提醒特别好，特别是要注意别发烧，我之前就是堵奶后没注意，结果烧起来了，去医院才知道是乳腺炎。多亏你提醒，妈妈们真的得时刻关注自己的身体状况。
2025-09-09 20:48:24 · 来自洛阳市
点赞
相关推荐
MoonlightGirl
2个月18天
收藏
2
1
芳郁妈妈66656
2个月21天
收藏
6
22
小熊baby-
2个月8天
收藏
15
11
妈妈网_lkumjn
2个月整
收藏
45
17
Hi！我是环环
2个月24天
收藏
160
733
妈妈网n62t
2个月29天
收藏
20
点赞
妈妈网_r0uhov
2个月整
收藏
4
4
妈妈网u4zl
2个月18天
收藏
6
点赞
李子豪妈
2个月7天
收藏
3
点赞
妈妈网_cgj7fk
2个月20天
收藏
9
16
fa美美麻麻
2个月25天
收藏
7
1
爱家宽厚心肠～
2个月21天
收藏
4
10
牵只狗妈qu
2个月15天
收藏
4
4
番茄公主粥boy
2个月30天
收藏
5
3
wei文洛甜惠ss
2个月16天
收藏
4
1
兔年哈基米
2个月15天
收藏
8
23
调皮兔的女儿
2个月5天
收藏
5
2
99兔妈咪
2个月9天
收藏
5
9
贺展的花朵辣妈
2个月18天
收藏
3
2
cutie微笑的潘潘y
2个月23天
收藏
3
3