#我好孕啦！#分享我的成功上岸经验！🕐备孕时长：5个月左右。大宝今年3岁，正好上幼儿园，年初就商量备孕，今年5月份有了好消息，目前怀孕4个月了，NT、无创检测都已经顺利通过。 ❤经验分享：上班时间工作，下班后坚持每天锻炼身体，早晚有时间就散步打乒乓球听音乐，周末多出去走走转转，放松心情，不给自己压力。每天吃叶酸片，喝一杯鲜牛奶，不喝酒，不熬夜，保证每天充足的睡眠时间，规律作息。5月份去深圳旅游时测出好孕，因为年龄刚满35，怀孕初期小心谨慎，打了大半个月的黄体酮保胎，现在一切正常了。 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得15000金币，你也来参与发帖吧！