孕晚期胎动变化指南

36周后宝宝动作从踢打变成顶撞？这是入盆的信号！我记录了几种晚期胎动变化：

1. 划船式：在肚皮上滑来滑去（宝宝在转身）
2. 鼓包式：局部鼓起个小包（小手小脚在顶）
3. 震动式：像手机震动（打嗝）
4. 连环踢：突然快速踢打（受到刺激）

最需要警惕的是胎动减少。我的经验是：

• 每天固定3次数胎动（饭后最佳）
• 发现异常喝杯冰果汁试试
• 两小时不到10次要就医

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 不要等完全没胎动才去医院② 胎动频繁也可能是缺氧表现③ 数胎动要选宝宝活跃时段